Pada wanita yang memiliki siklus haid teratur selama 28 hari, masa subur dimulai pada hari ke 11, sejak hari pertama terjadinya haid dan berlangsung hingga hari ke 17 yang merupakan hari terbaik untuk hamil.
Namun, pada wanita dengan haid tidak teratur, perhitungan masa subur harus dilakukan dengan mempertimbangkan 12 bulan terakhir siklus.
Masa subur saat haid teratur
Pada wanita yang memiliki menstruasi teratur, ovulasi terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus normal 28 hari, dan masa subur akan berlangsung antara 3 hari sebelum dan 3 hari setelah tanggal tersebut.
Misalnya, jika haid datang pada tanggal 10, maka masa subur wanita setelah haid akan berada di antara tanggal 20 dan 26, dan hari paling subur adalah tanggal 23, karena akan menjadi tanggal sentral masa subur.
Kalkulator Masa Subur
Masukkan data Anda ke dalam kalkulator di bawah ini dan cari tahu kapan masa subur Anda berikutnya akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil:
Masa subur haid tidak teratur
Masa subur dalam siklus tidak teratur sulit untuk ditentukan dan perhitungannya tidak aman bagi mereka yang sedang berusaha untuk hamil atau bagi mereka yang tidak ingin hamil, karena karena menstruasi tidak selalu muncul pada hari yang sama, perhitungannya bisa salah.
Namun, Anda dapat mengetahui masa subur jika siklusnya tidak teratur, dengan mencatat, selama satu tahun, durasi setiap siklus menstruasi dan kemudian mengurangi 18 hari dari siklus terpendek dan 11 hari dari siklus terpanjang.
Contoh: Jika siklus terpendek adalah 22 hari dan siklus terpanjang adalah 28 hari, maka: 22 - 18 = 4 dan 28 - 11 = 17, artinya masa subur berada di antara hari ke-4 dan ke-17 dari siklus.
Cara yang lebih tepat untuk menentukan masa subur bagi wanita yang ingin hamil adalah dengan melakukan tes ovulasi, yang dapat ditemukan di apotek, dan mewaspadai tanda-tanda masa subur, seperti keluarnya cairan yang mirip dengan putih telur dan peningkatan gairah. seksual, misalnya.
Masa subur pada wanita yang memakai kontrasepsi
Wanita yang meminum pil KB dengan benar, tidak memiliki masa subur dan tidak bisa hamil saat meminum obat ini. Namun, jika pil dilupakan, wanita tersebut bisa hamil jika melakukan hubungan seks tanpa kondom.
Tanda dan gejala masa subur
Mengetahui cara mengenali tanda dan gejala masa subur sangat penting bagi wanita yang mengalami menstruasi tidak teratur. Tanda dan gejala masa subur adalah:
- Lendir vagina mirip dengan putih telur, dalam jumlah lebih banyak dari biasanya, bening dan tidak terlalu kental;
- Peningkatan kecil suhu tubuh. Jika normalnya 36ºC, di masa subur bisa mencapai 36,5ºC, misalnya;
- Nafsu seksual meningkat;
- Mungkin ada beberapa ketidaknyamanan di perut bagian bawah.
Siapa pun yang ingin hamil, harus melakukan hubungan seksual pada hari-hari gejala tersebut muncul, karena dengan demikian kemungkinan untuk hamil meningkat.
Lihat video di bawah ini bagaimana masa subur dihitung:
