Obat rumahan yang bagus untuk menurunkan trigliserida adalah jus nanas dan jeruk pomace, serta teh kunyit.
Trigliserida adalah jenis lemak dalam darah dari makanan yang jika nilainya di atas 200 mg / dl dapat berbahaya bagi tubuh, terutama jantung, dan dapat menyebabkan aterosklerosis atau stroke, misalnya.
Jadi, selain pengobatan rumahan untuk trigliserida ini, penting bagi individu untuk makan makanan sehat yang terdiri dari salad, sayuran, daging tanpa lemak, tidak makan makanan dengan gula, menggantinya dengan pemanis, dan lebih memilih buah-buahan segar.
Jus nanas dan jeruk mengurangi lemak darah 
Teh kunyit memiliki antioksidan penurun kolesterolJus nanas dan jeruk pomace untuk menurunkan trigliserida
Jus nanas dan jeruk pomace sangat bagus untuk menurunkan trigliserida karena jeruk pomace dan nanas memiliki serat larut yang membantu menurunkan konsentrasi lemak dalam aliran darah, berkontribusi pada penurunan kolesterol darah dan nilai trigliserida.
Bahan
- 2 gelas air
- 2 potong nanas
- 1 jeruk dengan pomace
- 1 jus lemon
Mode persiapan
Kocok semua bahan dalam blender, saring dan minum setiap hari, 2 kali sehari, pagi dan malam.
Teh kunyit untuk menurunkan trigliserida
Teh kunyit adalah obat rumahan yang sangat baik untuk menurunkan trigliserida, karena tanaman obat ini mengandung sifat antioksidan yang membantu menghilangkan lemak dan racun dari darah dan, akibatnya, trigliserida dan kolesterol.
Bahan
- 1 sendok teh bubuk kunyit
- 1 gelas air
Mode persiapan
Didihkan air dan, setelah mendidih, tambahkan kunyit. Tutup, diamkan selama 5 sampai 10 menit, saring dan minum 2 sampai 4 cangkir teh sehari.
Obat rumahan dengan apel untuk menurunkan trigliserida
Obat rumahan yang baik untuk menurunkan trigliserida dalam darah adalah makan 1 apel dengan kulitnya, puasa, setiap hari, karena apel kaya serat dan asam malat yang dapat membantu dalam pengobatan melawan trigliserida dan kolesterol. Jus apel yang baru dibuat juga dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan, tetapi tidak boleh diencerkan dengan air, dan juga tidak boleh ditambahkan gula.
Langkah penting lainnya untuk menurunkan tingkat trigliserida dalam darah adalah dengan mengurangi konsumsi sereal, lemak, dan gula olahan, seperti susu kental manis, selai, dan kue isi dari makanan.
Untuk memanfaatkan apel untuk menurunkan trigliserida darah, yang bisa Anda lakukan selain makan puasa 1 apel setiap hari adalah:
- Ambil 1 gelas jus apel, dibuat dengan centrifuge, setiap hari;
- Tambahkan potongan apel (dengan kulitnya) ke salad;
- Makan 1 apel matang (dengan kulitnya) sebagai makanan penutup;
- Buat jus wortel dan tambahkan 1 apel dengan kulitnya dan ambil tanpa disaring.
