Sirup bawang adalah pilihan buatan sendiri yang sangat baik untuk meredakan batuk karena memiliki sifat ekspektoran yang membantu melancarkan saluran udara, menghilangkan batuk dan dahak yang terus-menerus lebih cepat.
Sirup bawang merah ini bisa dibuat sendiri di rumah, bermanfaat melawan flu dan pilek pada orang dewasa dan anak-anak, namun tidak dianjurkan untuk bayi dan anak di bawah 1 tahun, karena kontraindikasi madu pada tahap ini.
Madu diindikasikan karena dianggap antiseptik, ekspektoran antioksidan dan menenangkan. Bahkan membantu memperkuat sistem pertahanan alami tubuh, melawan virus dan bakteri. Bawang, di sisi lain, mengandung quercetin, yang membantu melawan flu, pilek, tonsilitis dan batuk, asma dan alergi, secara alami. Bersama-sama bahan-bahan ini membantu menghilangkan dahak, dan orang tersebut pulih lebih cepat.
Sirup bawang dengan madu dan lemon
Pilihan 1:
Bahan
- 3 bawang bombay
- sekitar 3 sendok makan madu
- jus dari 3 lemon
Mode persiapan
Parut bawang bombai atau masukkan bawang bombai ke dalam food processor untuk menghilangkan hanya air yang mengendur dari bawang bombay. Jumlah madu yang harus digunakan harus sama dengan jumlah air yang keluar dari bawang merah. Kemudian tambahkan lemon dan biarkan dalam wadah kaca tertutup selama kurang lebih 2 jam.
Pilihan 2:
Bahan
- 1 bawang bombay ukuran besar
- 2 sendok makan madu
- 1 gelas air
Mode persiapan
Potong bawang bombay menjadi 4 bagian dan didihkan bersama air dengan api kecil. Setelah matang, diamkan bawang bombay selama 1 jam, tutup dengan benar. Kemudian saring air bawang bombay dan tambahkan madu, aduk rata. Simpan dalam wadah kaca yang tertutup rapat.
Bagaimana cara mengambil
Anak-anak harus minum 2 sendok makan sirup di siang hari, sementara orang dewasa harus minum 4 sendok pencuci mulut. Bisa diminum setiap hari, selama 7 sampai 10 hari.
Pelajari cara menyiapkan sirup, teh, dan jus yang sangat efektif dalam memerangi batuk untuk orang dewasa dan anak-anak dalam video berikut:
Saat batuk berdahak parah
Batuk merupakan refleks tubuh yang berfungsi untuk membersihkan saluran udara, dan dahak juga merupakan alat pertahanan yang berfungsi untuk mengusir virus keluar dari tubuh. Dengan demikian, batuk berdahak tidak boleh dilihat sebagai penyakit, tetapi sebagai respons alami organisme dalam upaya menghilangkan mikroorganisme yang ada di sistem pernapasan.
Dengan demikian, rahasia menghilangkan batuk dan dahak adalah membantu tubuh melawan virus dan mikroorganisme lain yang menyebabkan ketidaknyamanan ini. Hal itu bisa dilakukan dengan memperkuat daya tahan tubuh, melalui pola makan yang sehat, mengandung vitamin dan mineral yang penting dalam pemulihan, seperti vitamin A, C dan E misalnya. Buah-buahan, sayur mayur, dan polong-polongan dianjurkan, tetapi penting juga untuk minum banyak cairan untuk membantu mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Demam merupakan tanda peringatan bahwa tubuh sedang berjuang untuk melawan penjajah, namun bila terlalu tinggi dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan dapat menyebabkan komplikasi lainnya. Kenaikan kecil suhu tubuh akan mengaktifkan sistem kekebalan lebih lanjut dan membantu mencegah perkembangbiakan mikroorganisme, oleh karena itu, hanya perlu menurunkan demam, jika suhu di ketiak di atas 38ºC.
Dalam kasus demam di atas 38ºC dokter harus berkonsultasi karena flu atau pilek mungkin semakin parah, mulai infeksi saluran pernapasan, yang mungkin memerlukan penggunaan antibiotik, dalam hal ini pengobatan rumahan tidak akan cukup untuk orang tersebut jika untuk memulihkan.
