Dalam kebanyakan kasus, sakit punggung disebabkan oleh kontraktur otot atau perubahan pada tulang belakang dan terjadi karena postur tubuh yang buruk sepanjang hari, seperti duduk di depan komputer dengan punggung bungkuk, berdiri berjam-jam atau tidur di atas kasur. empuk atau di lantai, misalnya.
Namun bila selain sakit punggung juga menjalar ke perut, kemungkinan penyebabnya bisa jadi:
1. Batu ginjal
Gimana rasanya: pada krisis ginjal orang biasa mengalami sakit punggung yang parah, di ujung tulang belakang lebih ke arah kanan atau kiri, tapi dalam beberapa kasus bisa juga menjalar ke daerah perut. Radang ginjal, kandung kemih atau ureter yang menyebabkan infeksi saluran kemih, juga bisa menyebabkan nyeri di bagian bawah perut.
Yang harus dilakukan: Anda harus ke UGD, karena kolik ginjal sangat kuat dan Anda mungkin perlu minum obat atau bahkan menjalani operasi untuk mengangkat batunya.
Centang gejala Anda dan cari tahu apakah Anda mungkin menderita batu ginjal:
- 1. Nyeri hebat di punggung bawah, yang bisa membatasi pergerakan Tidak Ya
- 2. Nyeri menjalar dari punggung ke selangkangan Tidak Ya
- 3. Nyeri saat buang air kecil Tidak Ya
- 4. Urine berwarna pink, merah atau coklat Tidak Ya
- 5. Sering ingin buang air kecil Tidak Ya
- 6. Mual atau muntah Tidak Ya
- 7. Demam diatas 38ยบ C Tidak Ya
2. Masalah tulang belakang
Bagaimana rasanya: dalam kasus artrosis tulang belakang, nyeri punggung biasanya di dekat leher atau di ujung punggung, lebih terpusat, meski juga bisa memengaruhi perut.
Apa yang harus dilakukan: pergi ke ahli ortopedi untuk melakukan rontgen tulang belakang untuk mengidentifikasi kemungkinan perubahan dan memulai perawatan yang dapat dilakukan dengan penggunaan analgesik, antiradang atau fisioterapi untuk memperbaiki postur tubuh, melawan gejala dan menghindari diperburuk dengan munculnya hernia disc atau paruh burung beo, misalnya.
Untuk tips lebih lanjut tentang cara meredakan sakit punggung, tonton videonya:
3. Gas
Seperti apa rasanya: dalam beberapa kasus penumpukan gas usus juga bisa menyebabkan nyeri di punggung dan perut, membuat perut membengkak. Rasa sakit mungkin menyengat atau menyengat dan cenderung mulai terletak di satu bagian punggung atau perut dan kemudian bisa berpindah ke bagian perut yang lain.
Yang harus dilakukan: minum teh adas lalu jalan kaki selama kurang lebih 40 menit bisa bermanfaat untuk menghilangkan gas secara alami, namun bila rasa nyeri tidak kunjung berhenti anda bisa mencoba minum air plum, karena membantu menghilangkan feses yang mungkin mendukung produksi gas. Lihat makanan yang paling banyak menyebabkan gas, untuk menghindarinya. Mengonsumsi makanan ringan dengan mengonsumsi makanan segar seperti buah-buahan dan sayuran serta minum sedikit air sepanjang hari, dan minum teh kamomil atau lemon balm dapat membantu meredakan nyeri.
4. Radang kandung empedu
Batu kandung empedu dapat menyebabkan peradangan yang memanifestasikan dirinya setiap kali orang tersebut makan makanan berlemak, tetapi tidak selalu serius.
Bagaimana rasanya: ketika kantong empedu meradang, orang tersebut merasakan sakit di perut, dan biasanya ada pencernaan yang buruk, perasaan berat di perut, perut bengkak dan bersendawa. Sakit perut bisa menjalar ke punggung. Pelajari lebih lanjut gejala untuk mengidentifikasi batu kandung empedu.
Yang harus dilakukan: pergi ke ahli gastroenterologi dan lakukan USG untuk memastikan keberadaan batu dan perlunya operasi untuk mengangkat kantong empedu.
5. Penyakit usus
Penyakit usus, seperti dalam kasus Irritable Bowel Syndrome, biasanya menyebabkan nyeri di perut, tetapi penyakit ini juga bisa menjalar ke punggung, menjadi lebih menyebar.
Bagaimana rasanya: gejala seperti sakit perut dengan sensasi terbakar, menusuk atau kram mungkin muncul. Mungkin juga ada ketidaknyamanan di perut, tinja lunak atau sangat keras dan perut yang membengkak.
Apa yang harus dilakukan: Anda harus mengamati kebiasaan buang air besar Anda untuk mengidentifikasi apakah itu mungkin sembelit, gas atau diare. Konsultasi dengan ahli gastroenterologi dapat berguna untuk mengidentifikasi gejala lain, melakukan tes untuk diagnosis dan memulai pengobatan. Dalam kasus intoleransi gluten, misalnya, perlu menghilangkan gluten dari makanan, tetapi ahli gizi akan dapat menunjukkan perubahan yang diperlukan untuk setiap perubahan usus. Lihat seperti apa bentuk Diet Irritable Bowel Syndrome.
6. Pankreatitis
Pankreatitis adalah kondisi serius, yang mungkin memerlukan perhatian medis segera, dan pembedahan segera dapat dilakukan.
Bagaimana rasanya: rasa sakit dimulai dari lokasi yang buruk dan mempengaruhi bagian atas perut, di bagian yang paling dekat dengan tulang rusuk, yang disebut "nyeri batang", tetapi cenderung memburuk dan dapat menjalar ke punggung. Ketika infeksi semakin parah, rasa sakit menjadi lebih terlokalisasi dan menjadi lebih kuat. Mual dan muntah juga mungkin ada. Pelajari lebih lanjut tentang gejala pankreatitis.
Apa yang harus dilakukan: Anda harus pergi ke ruang gawat darurat untuk mengetahui apakah itu benar-benar pankreatitis dan memulai pengobatan dengan analgesik, antiperadangan dan enzim khusus untuk berfungsinya pankreas dengan benar. Bergantung pada apa yang menyebabkan peradangan, seperti penyumbatan kalkulus, tumor atau infeksi, Anda mungkin perlu menggunakan antibiotik atau pembedahan untuk mengangkat batu yang memperparah penyakit, misalnya.
7. Nyeri punggung bawah
Bagaimana rasanya: Nyeri di punggung bawah mungkin lebih muncul di bagian tengah punggung, terutama setelah melakukan banyak upaya seperti naik tangga atau membawa tas yang berat. Duduk atau berdiri dalam waktu lama cenderung memperburuk rasa sakit, yang bisa mulai menyebar ke perut. Jika menyebar ke pantat atau kaki, itu bisa menjadi peradangan saraf skiatik.
Yang harus dilakukan: meletakkan kompres panas di punggung dapat meredakan nyeri ringan atau sedang, tetapi Anda perlu pergi ke ahli ortopedi untuk melakukan tes dan memulai pengobatan, yang dapat dilakukan dengan sesi fisioterapi, misalnya.
8. Pielonefritis
Pielonefritis adalah infeksi saluran kemih tingkat tinggi, yaitu mempengaruhi ginjal dan ureter, yang terjadi karena munculnya bakteri di daerah ini atau karena komplikasi infeksi saluran kemih rendah.
Bagaimana rasanya: Sering mengalami nyeri punggung yang parah di sisi ginjal yang terkena, nyeri di area perut bagian bawah saat buang air kecil, demam tinggi disertai menggigil dan gemetar, serta malaise, mual dan muntah.
Yang harus dilakukan: Anda harus ke UGD, karena Anda perlu minum obat pereda nyeri, selain antibiotik dan antipiretik serta tes darah dan urine. Pelajari lebih lanjut tentang pielonefritis dan gejala utama.
Saat itu terjadi pada kehamilan
Nyeri punggung yang menjalar ke perut pada awal kehamilan bisa terjadi bila ada neuralgia interkostal akibat peregangan saraf akibat tumbuhnya perut. Namun, penyebab umum lainnya adalah kontraksi uterus. Nyeri yang dimulai di perut, di daerah perut, yang menjalar ke punggung, bisa menjadi refluks lambung, penyebab yang sangat umum dalam kehamilan, karena peningkatan volume rahim dan kompresi perut.
Bagaimana rasanya: Nyeri akibat neuralgia interkostal bisa menusuk dan biasanya dekat dengan tulang rusuk, tapi nyeri punggung yang menjalar ke perut bagian bawah bisa menjadi tanda kontraksi uterus, seperti saat melahirkan.
Yang harus dilakukan: meletakkan kompres hangat di tempat yang sakit dan melakukan peregangan, memiringkan tubuh ke sisi yang berlawanan dari rasa sakit bisa menjadi bantuan yang baik untuk meredakan nyeri. Dokter kandungan mungkin juga menyarankan untuk mengonsumsi vitamin B kompleks, karena vitamin ini membantu pemulihan saraf tepi. Sedangkan untuk refluks, Anda harus menjalani diet ringan dan hindari berbaring setelah menyusui. Lebih memahami cara mengidentifikasi dan mengobati refluks pada kehamilan.
Tonton video berikut dan pelajari lebih lanjut tentang cara meredakan nyeri punggung saat hamil:
Kapan harus pergi ke ruang gawat darurat
Penting untuk memeriksakan diri ke dokter bila nyeri punggung menjalar ke daerah perut dan memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
- Ini sangat intens dan tidak memungkinkan untuk melakukan aktivitas normal dalam kehidupan sehari-hari, seperti makan, tidur atau berjalan;
- Itu muncul setelah jatuh, cedera atau pukulan;
- Ini menjadi lebih buruk setelah seminggu;
- Berlangsung selama lebih dari 1 bulan;
- Gejala lain yang muncul, seperti inkontinensia urin atau feses, sesak napas, demam, kesemutan di kaki atau diare.
Dalam kasus ini, penyebab nyeri dapat disebabkan oleh situasi yang lebih serius seperti radang organ atau kanker, oleh karena itu, seseorang harus pergi ke rumah sakit untuk menjalani tes, seperti sinar-X atau USG dan memulai pengobatan yang paling tepat sesegera mungkin. .
