Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, praktik aktivitas fisik yang teratur, dan diet sehat berdasarkan makanan alami dan non-olahan sangat penting, tetapi meskipun demikian, dalam beberapa kasus, dokter mungkin merasa perlu menggunakan obat-obatan yang meningkatkan metabolisme dan pembakaran sel. lemak, yang mengurangi penyerapan lemak di usus, yang mengurangi nafsu makan atau yang melawan retensi cairan, biasanya bila kelebihan berat badan membahayakan kehidupan dan kesejahteraan pasien.
Di antara solusi terbaik untuk menurunkan berat badan adalah teh hijau, kitosan, goji berry dan obat-obatan Saxenda dan Orlistat. Lihat daftar lengkap di bawah ini dan untuk apa masing-masing.
Obat yang menurunkan berat badan
Beberapa obat yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan yang dijual di apotek dan harus dengan resep dokter dan digunakan sesuai dengan rekomendasinya adalah:
1. Sibutramine
Sibutramine bekerja dengan mengurangi rasa lapar dan membuat rasa kenyang mencapai otak lebih cepat, membantu mengontrol jumlah makanan yang dimakan. Dengan demikian, obat ini bisa digunakan sebagai pengobatan pertama pada penderita obesitas.
Obat ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, wanita yang menyusui dan dalam kasus penyakit jantung, anoreksia, bulimia, penggunaan dekongestan hidung dan antidepresan. Lihat efek samping Sibutramine.
- Ini ideal untuk : orang yang sedang berdiet, tetapi kesulitan mengontrol rasa lapar dan ingin makan lebih banyak makanan berlemak atau bergula.
- Cara meminumnya : pada umumnya, rekomendasinya adalah meminum 1 kapsul di pagi hari dengan perut kosong, namun jika penurunan berat badan tidak terjadi setelah 4 minggu pemakaian, sebaiknya dikonsultasikan ke dokter untuk menyesuaikan kembali dosis dan mengevaluasi ulang resepnya.
2. Orlistat
Juga dikenal sebagai Xenical, ia bekerja dengan mencegah penyerapan lemak di usus, yang mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi, membantu menurunkan berat badan dan mengendalikan kolesterol tinggi dan obesitas.
Orlistat merupakan kontraindikasi untuk wanita hamil, wanita menyusui dan orang dengan masalah malabsorpsi usus atau kecenderungan untuk mengalami diare. Lihat ringkasan dari sisipan paket lengkap untuk Orlistat.
- Ini ideal untuk : digunakan pada hari-hari saat makanan kaya lemak, misalnya, untuk mengurangi jumlah lemak yang diserap dan membantu mempertahankan hasil diet. Idealnya, ini tidak boleh digunakan sebagai solusi untuk makan lebih banyak makanan berlemak setiap hari.
- Cara meminumnya : disarankan untuk meminum 1 tablet sebelum makan, untuk mengurangi jumlah lemak yang terserap dalam makanan.
3. Saxenda
Saxenda adalah obat dalam bentuk suntikan yang hanya dapat digunakan dengan resep dokter. Itu bertindak di tengah-tengah rasa lapar dan kenyang membuat orang tersebut memiliki nafsu makan yang berkurang. Selain itu, salah satu efek obatnya adalah perubahan rasa yang membuat makanan tidak berasa jadi enak.
Namun, sebaiknya tidak digunakan oleh orang yang tidak dianggap obesitas, selama kehamilan atau remaja, karena efek obat belum diklarifikasi pada kelompok usia ini. Lihat sisipan paket lengkap untuk Saxenda.
- Ini ideal untuk : orang yang menjalani pemantauan medis dan nutrisi untuk mengobati obesitas dengan BMI lebih dari 30 kg / m² atau dengan BMI lebih dari 27 kg / m2 dan penyakit terkait seperti tekanan darah tinggi atau diabetes tipe 2.
- Cara meminumnya : 1 suntikan Saxenda per hari biasanya cukup untuk mencapai penurunan berat badan 10% dalam 1 bulan. Dosis dapat ditingkatkan secara bertahap, jika dokter merekomendasikannya.
4. Lorcaserin hidroklorida - Belviq
Belviq adalah obat melawan obesitas yang bekerja pada tingkat serotonin otak, menurunkan nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang, dengan sedikit efek samping. Dengan nafsu makan berkurang dimungkinkan untuk makan lebih sedikit, menurunkan berat badan. Lihat petunjuk untuk obat ini di: Belviq.
- Ini ideal untuk : orang-orang yang sedang menjalani diet yang perlu menurunkan nafsu makannya untuk menghindari konsumsi makanan dengan banyak kalori, dan menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, itu hanya bisa digunakan dengan resep dokter.
- Cara meminumnya : minum 2 tablet sehari, satu saat makan siang dan satu saat makan malam.
Solusi Penurunan Berat Badan Alami
Pengobatan alami terbaik untuk menurunkan berat badan didasarkan pada herbal dan produk alami yang meningkatkan fungsi tubuh, seperti:
1. Teh hijau
Ia memiliki khasiat untuk mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak, dan dapat dikonsumsi dalam kapsul atau dalam bentuk teh.
Anda harus mengonsumsi 3 hingga 4 cangkir teh sehari atau minum 2 kapsul di pagi dan sore hari, tetapi ini dikontraindikasikan untuk orang yang sensitif terhadap kafein atau masalah jantung.
2. MaxBurn
Suplemen yang terbuat dari teh hijau dan açaí, memiliki kekuatan untuk meningkatkan metabolisme dan menurunkan nafsu makan. Seseorang harus minum kapsul sebelum makan siang dan makan malam, tetapi penting untuk diingat bahwa penjualan obat ini dilarang oleh Anvisa.
3. Kitosan
Kitosan dibuat dari serat yang ada di kerangka makanan laut, yang meningkatkan rasa kenyang dan menurunkan penyerapan lemak di usus. Anda harus minum 2 kapsul sebelum makan siang dan makan malam, tetapi ini merupakan kontraindikasi untuk orang yang alergi makanan laut.
4. Goji berry dalam kapsul
Obat ini terbuat dari buah segar, dan bertindak pada tubuh sebagai antioksidan dan anti-inflamasi, dan Anda harus minum 1 kapsul sebelum makan siang dan makan malam.
Penting untuk diingat bahwa meskipun alami, pengobatan ini dikontraindikasikan untuk wanita hamil atau menyusui, anak-anak dan orang dengan tekanan darah tinggi atau masalah jantung, dan idealnya, pengobatan ini harus diresepkan oleh dokter atau ahli gizi.
Pengobatan rumahan untuk menurunkan berat badan
Pengobatan rumahan untuk menurunkan berat badan adalah pilihan yang lebih mudah dan lebih aman untuk digunakan untuk membantu diet, terutama bagi mereka yang menderita obesitas. Di antara yang utama adalah:
1. Air terong
Untuk mempersiapkannya, Anda harus memotong 1 terong menjadi kubus dan merendamnya dalam 1 liter air semalaman. Di pagi hari, Anda harus mengocok semua yang ada di blender untuk dikonsumsi sepanjang hari, tanpa menambahkan gula.
2. Air jahe
Anda harus menambahkan 4 sampai 5 irisan atau 2 sendok makan kulit jahe ke dalam 1 liter air es, minum campuran tersebut sepanjang hari. Untuk hasil terbaik, jahe harus diganti setiap hari.
3. Teh herbal diuretik
Untuk membuat teh ini, tambahkan 10 g artichoke, mackerel, elderberry, daun salam dan adas manis, dalam 1 liter air mendidih. Matikan api dan tutup wajan, diamkan selama 5 menit. Minumlah teh sepanjang hari dan ikuti pengobatan selama 2 minggu.
Selain mengetahui obatnya, penting untuk diingat bahwa semua obat ini membawa lebih banyak hasil bila dikombinasikan dengan makan sehat dan aktivitas fisik teratur.
Cara menurunkan berat badan tanpa obat
Mengontrol indeks glikemik makanan adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan tanpa harus minum obat dan tanpa merasa lapar. Ahli gizi Tatiana Zanin menjelaskan apa itu, bagaimana mengontrol indeks glikemik dalam video ringan dan lucu ini:
