Segera setelah Anda menyadari bahwa Anda mengalami sengatan matahari, dengan kulit yang sangat merah atau gelembung, Anda harus segera keluar dari sinar matahari, tinggal di tempat yang sejuk dan teduh. Jika masih berada di pantai, berendamlah di laut atau mandi untuk mendinginkan kulit, lalu kembali ke tempat yang tertutup, seperti bar atau kios.
Idealnya adalah pulang secepatnya, agar bisa merawat kulit dengan produk yang sesuai, namun tetap berada di pantai, di sungai atau di kolam renang, setelah mendinginkan kulit Anda bisa mengaplikasikan tabir surya sendiri, untuk menjaga kulit tetap terlindungi. dan terhidrasi.
Sesampainya di rumah sebaiknya mandi lagi, biarkan air dingin segar jatuh ke tubuh Anda, hindari menggunakan sabun. Jika memungkinkan, biarkan tubuh mengering secara alami, atau gunakan handuk lembut tanpa menggosok kulit, tetapi dengan lembut tekan handuk ke seluruh tubuh untuk menyerap air. Kemudian oleskan krim atau salep yang cocok untuk regenerasi kulit.
Krim dan salep kulit terbakar terbaik
Beberapa pilihan bagus untuk krim dan salep yang dapat dioleskan pada kulit jika terjadi sengatan matahari adalah:
- Caladryl, lotion pelembab yang bisa dibeli di apotek atau toko obat;
- Bepantol untuk area paling merah;
- Krim dengan kortison 1%, seperti Diprogenta atau Dermazine;
- Tempelkan air tepat di atas gelembung, berhati-hatilah agar tidak pecah;
- Aloe vera menyegarkan setelah sun lotion.
Penting juga untuk minum banyak air untuk merehidrasi tubuh, menghindari sinar matahari dan memakai pakaian longgar untuk menghilangkan rasa tidak nyaman. Untuk mengatasi gatal, Anda bisa mandi air dingin dan mengoleskan banyak pelembab ke area yang terkena, karena saat kulit terasa gatal, lecet pada luka bakar bisa pecah sehingga menimbulkan rasa sakit yang lebih.
Kemungkinan terkena kanker kulit, seperti melanoma, yang parah, berlipat ganda ketika Anda mengalami 5 kali sengatan matahari dan itulah mengapa sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari, menghindari paparan pada jam-jam terpanas, menggunakan tabir surya, topi dan kacamata hitam.
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk pergi ke UGD jika Anda atau anak mengalami lecet yang besar, jika terjadi demam, menggigil, sakit kepala dan sulit berpikir, karena tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan heat stroke sehingga memerlukan perawatan medis.
Saat kulit mulai mengelupas, dalam 6 hingga 8 hari ke depan yang bisa Anda lakukan adalah eksfoliasi buatan sendiri untuk mengangkat sel-sel mati. Campurkan setengah gelas minyak almond manis dengan 2 sendok makan gula kristal lalu usapkan ke seluruh tubuh dengan gerakan memutar, dan mandi setelahnya. Anda juga harus menghindari paparan sinar matahari dan melindungi kulit baru dengan tabir surya yang baik.
