Perawatan untuk telinga berdenging tergantung pada penyebab yang menyebabkan gejala dan mungkin termasuk tindakan sederhana seperti melepas sumbat kotoran telinga yang mungkin menyumbat telinga atau menggunakan antibiotik untuk mengobati infeksi yang menyebabkan ketidaknyamanan ini.
Secara ilmiah, telinga berdenging disebut tinnitus, dan mungkin perlu dilakukan serangkaian terapi yang melibatkan segala hal mulai dari terapi suara, penggunaan obat anxiolytic atau antidepresan, selain mengobati penyebab yang mungkin memicu gejala ini, seperti perubahan hormonal, tekanan keputihan, diabetes atau penggunaan obat-obatan tertentu, misalnya. Selain itu, terapi alternatif seperti akupunktur atau teknik relaksasi bisa sangat berguna dalam beberapa kasus.
Terlepas dari berbagai penyebabnya, dalam banyak kasus, tinitus disebabkan oleh gangguan pendengaran, baik yang disebabkan oleh suara yang sangat keras atau bahkan oleh penuaan itu sendiri, itulah mengapa lebih sering terjadi pada orang tua. Pelajari lebih lanjut penyebabnya di: Tinnitus di telinga.
Jadi, beberapa perawatan yang paling sering digunakan untuk mengobati telinga berdenging adalah:
1. Upaya Hukum
Tidak ada obat tunggal yang bertanggung jawab untuk menyembuhkan telinga berdenging, namun beberapa dapat digunakan sebagai bentuk pengobatan atau, setidaknya, untuk meredakan gejala. Beberapa opsi termasuk:
- Anxiolytics atau antidepresan, seperti Lorazepam atau Sertraline, misalnya, sebagai cara untuk meredakan gejala kecemasan dan depresi, dan juga dapat meningkatkan kualitas tidur, yang memicu atau memperburuk tinitus;
- Vasodilator, yang bekerja dengan melebarkan pembuluh darah di telinga, seperti Betahistine atau Cinnarizine, misalnya, dapat berguna dalam beberapa situasi, seperti vertigo atau spasme pembuluh darah otak;
- Antihistamin, yang berefek pada tinitus karena aksi vasodilatasi dan antikolinergiknya.
Obat-obatan ini harus ditunjukkan oleh dokter dan, sebaiknya, digunakan untuk jangka waktu yang terbatas, sampai gejalanya berkurang.
Selain itu, perlu dilakukan pengobatan dengan pengobatan jika orang tersebut memiliki penyakit yang diketahui menyebabkan tinitus, seperti diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi atau hipertiroidisme, misalnya sesuai anjuran dokter.
Di sisi lain, diketahui bahwa penggunaan beberapa obat dapat memicu tinitus, dan jika digunakan oleh orang dengan gejala ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengangkat atau menggantinya. Beberapa contohnya adalah AAS, anti-inflamasi, kemoterapi, beberapa antibiotik dan diuretik.
2. Alat bantu dengar
Seringkali orang yang mengeluh menderita telinga berdenging juga mengalami gangguan pendengaran yang cukup besar, penggunaan alat bantu dengar akan membantu Anda mengenali suara eksternal dengan lebih baik, sehingga meminimalkan perhatian yang diberikan pada dengung di telinga, yang merupakan a suara internal. Lebih memahami cara kerja alat bantu dengar dan jenis utamanya.
3. Terapi suara
Hal ini ditandai dengan penggunaan suara di lingkungan untuk mengurangi persepsi tinnitus, dan termasuk meletakkan suara putih, musik atau suara alam misalnya, selalu dengan tujuan untuk menghindari keheningan dan mengurangi perhatian pada tinitus.
Saat ini, ada perangkat tertentu dengan ukuran dan harga berbeda yang dapat mengeluarkan suara bising, dan dapat berguna dalam banyak kasus yang ditunjukkan dengan panduan ahli THT dan terapis bicara.
4. Terapi perilaku
Terapi perilaku, atau terapi pelatihan ulang tinnitus, terdiri dari teknik relaksasi, penataan ulang pikiran dan membiasakan diri dengan situasi psikososial agar penderita merasa lebih nyaman dengan tinitus. Dengan demikian, pelatihan suara dan teknik dilakukan untuk membantu mengabaikan tinnitus, dan terapi ini dapat dilakukan secara individu atau kelompok.
Terapi perilaku membantu orang tersebut untuk menetapkan tujuan baru ketika tinnitus terjadi dan sulit untuk mengabaikannya.
5. Perubahan pola makan
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang dapat memicu atau memperburuk tinitus merupakan hal yang lumrah, dan untuk mendapatkan terapi yang efektif, perlu menghindari konsumsi makanan bergula, kafein, alkohol, pemanis buatan, seperti aspartat, karena disarankan untuk meninggalkan rokok. Selain itu, dianjurkan untuk menghindari konsumsi garam, lemak jenuh dan lemak trans, serta susu dan turunannya serta gorengan.
6. Perawatan gigi
Disfungsi sendi temporomandibular (TMJ) merupakan salah satu penyebab tinnitus, oleh karena itu bagi penderita perubahan jenis ini sebaiknya dilakukan perawatan gigi, yang mungkin terdiri dari penempatan plat kaku yang menutupi gigi untuk tidur dan terapi fisik dengan latihan pemrograman ulang postural, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang disfungsi temporomandibular dan cara mengobatinya.
7. Terapi alternatif
Beberapa terapi yang dapat berkontribusi pada pengobatan tinitus meliputi:
- Akupunktur : ahli akupunktur berpendapat bahwa, untuk mengobati dering di telinga, penting untuk menilai leher dan tulang belakang leher seseorang, karena masalahnya sering kali bukan pada telinga itu sendiri, tetapi pada sirkulasi darah yang buruk di seluruh wilayah ini;
- Teknik relaksasi : dapat berguna untuk memperbaiki pola tidur, mengurangi kecemasan dan mengurangi ketegangan pada otot kepala dan leher;
- Terapi musik : para ahli mengatakan bahwa pengembangan perawatan musik yang sesuai dengan selera musik setiap orang dapat membantu mengurangi sensasi tinnitus, mampu meredakan persepsi suara yang tidak nyaman. Pelajari lebih lanjut tentang apa itu terapi musik dan manfaatnya.
Selain itu, terapi yang dikenal untuk meredakan stres, seperti yoga dan meditasi misalnya, mungkin penting, karena stres dan kecemasan adalah pemicu penting tinitus.
8. Stimulasi magnetik transkranial
Teknik ini membantu menghilangkan tinitus karena stimulasi area pendengaran yang bertanggung jawab atas gejala ini, yang terlalu aktif.
