Untuk menghitung masa subur perlu diperhatikan bahwa ovulasi selalu terjadi di tengah-tengah siklus, yaitu sekitar hari ke-14 dari siklus biasa 28 hari.
Untuk mengidentifikasi masa subur, seorang wanita dengan siklus 28 hari yang teratur harus menghitung 14 hari dari tanggal menstruasi terakhir datang, karena ovulasi akan terjadi antara 3 hari sebelum dan 3 hari setelah tanggal tersebut, itulah yang dianggap. menjadi masa subur wanita.
Untuk mengetahui masa subur Anda, Anda dapat menggunakan kalkulator online kami:
Cara menghitung masa subur dalam siklus tidak teratur
Menghitung masa subur dalam siklus tidak teratur tidak aman bagi mereka yang sedang berusaha untuk hamil atau bagi mereka yang tidak ingin hamil, karena karena menstruasi tidak selalu muncul dalam periode yang sama, perhitungannya bisa salah.
Namun, salah satu cara untuk mengetahui masa subur jika terjadi siklus tidak teratur adalah dengan mencatat durasi setiap siklus menstruasi selama satu tahun, kemudian kurangi 18 hari dari siklus terpendek dan 11 hari dari siklus terpanjang.
Contoh: Jika siklus terpendek Anda adalah 22 hari dan siklus terpanjang Anda adalah 28 hari, maka: 22 - 18 = 4 dan 28 - 11 = 17, artinya, masa subur adalah antara hari ke-4 dan ke-17. dari siklus tersebut.
Cara yang lebih tepat untuk mengetahui masa subur jika terjadi siklus tidak teratur bagi wanita yang ingin hamil adalah dengan menggunakan tes ovulasi yang dibeli di apotek dan memperhatikan tanda-tanda masa subur, seperti keluarnya cairan mirip putih telur. Simak 6 tanda utama masa subur.
Bagi wanita yang tidak ingin hamil, tablet bukanlah metode yang efektif dan oleh karena itu, penting untuk menggunakan metode kontrasepsi yang aman, seperti kondom atau pil kontrasepsi, misalnya.
Tonton video ini dan jawab semua pertanyaan Anda:
