Skoliosis lumbal adalah deviasi lateral tulang belakang yang terjadi di ujung tulang belakang. Itu bisa disebut:
- Skoliosis thoraco-lumbar: ketika awal kurva berada di antara vertebra T12 dan S1
- Lumbar: ketika awal kurva berada di antara vertebra L1 dan S1
Skoliosis lumbal juga bisa diklasifikasikan menurut kurva sisi tulang belakang, bisa di kanan atau kiri. Dengan demikian, skoliosis lumbal bisa disebut: cembung kiri atau kanan, dan bahkan dekstrokonveks. Ada orang yang hanya mengalami skoliosis lumbal, tetapi ada juga kasus yang menunjukkan kurva di daerah serviks-toraks. Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang jenis skoliosis lainnya, klik di sini.
Penyebabnya tidak dapat dipahami pada sekitar 80% kasus, dan oleh karena itu dianggap idiopatik, tetapi bukan disebabkan oleh penggunaan tas punggung yang tidak tepat, postur tubuh yang buruk, atau olahraga.
Apa tanda-tanda dan gejalanya
Tanda dan gejala skoliosis thoraco-lumbar dapat meliputi:
- Sakit punggung di ujung tulang belakang;
- Kemiringan pinggul;
- Kekakuan tulang belakang;
- Panjang kaki bisa berbeda.
Diagnosis dapat dibuat oleh dokter atau fisioterapis saat mengamati postur tubuh individu dan dikonfirmasi dengan pemeriksaan sinar-X di mana derajat Risser, perbedaan tinggi antara kedua kaki, derajat kemiringan lateral dan vertebra paling bulat dapat dianalisis. Deviasi pada tulang belakang ini biasanya terlihat antara usia 10-12 tahun, tetapi ada kasus bayi yang lahir dengan perubahan tulang belakang yang parah sehingga membutuhkan pembedahan.
Dalam kasus yang lebih ringan, dan bila penyebabnya tidak diketahui, tidak perlu melakukan tes lain, tetapi pencitraan resonansi magnetik dapat diindikasikan bila ada kecurigaan kompresi saraf skiatik, misalnya.
Skoliosis yang mencapai hingga 25 derajat pada anak-anak tidak memiliki indikasi mutlak untuk pembedahan, meskipun dianjurkan menggunakan rompi ortopedi untuk membantu mengoreksi tulang belakang, dan sebagai bentuk pelengkap, latihan korektif dalam terapi fisik. Fisioterapi sangat penting karena dapat menstabilkan derajat, mencegah skoliosis menjadi lebih buruk, tetapi mungkin tidak sepenuhnya menyembuhkan derajat di atas 10, meskipun dapat mengurangi sudut Cobb, meningkatkan asimetri dan stabilisasi.
Apa pengobatannya
Tidak selalu ada kebutuhan untuk melakukan pengobatan khusus untuk skoliosis, terutama bila skoliosisnya ringan dan orang tersebut tidak menunjukkan tanda dan gejala, namun bila ada nyeri punggung dan ketidaknyamanan, kompresi saraf skiatik atau bila ada penyimpangan yang besar, pengobatan dapat diindikasikan.
Kurva skoliosis dengan lebih dari 50 derajat biasanya parah dan cenderung meningkat sepanjang hidup, sehingga pembedahan diperlukan untuk memperbaikinya, tetapi kurva dengan 30 derajat atau lebih juga cenderung meningkat dari 0,5 menjadi 2 derajat per tahun, penting untuk melakukan terapi fisik dengan latihan untuk memperbaikinya. Kurva skoliosis di bawah 30 derajat biasanya tidak bertambah buruk dari waktu ke waktu, dan kebutuhan akan perawatan tergantung pada apakah orang tersebut kesakitan atau tidak atau apakah ada komplikasi terkait lainnya.
Latihan
Pengobatan dapat dilakukan melalui terapi fisik dengan senam, terapi manual, osteopati, senam peregangan, pendidikan ulang postural global. Latihan yang direkomendasikan untuk memperkuat otot perut, otot punggung, dan juga latihan RPG, khusus untuk meregangkan otot yang diperpendek, untuk meningkatkan keselarasan antara kekuatan otot.
Di banyak klinik fisioterapi, cermin digunakan untuk membantu meningkatkan kesadaran individu terhadap postur tubuh mereka saat melakukan latihan. Dan meskipun dimungkinkan untuk melakukan latihan di rumah, ada hasil yang lebih baik bila dilakukan bersama dengan fisioterapis, yang dapat terus-menerus memperbaiki latihan.
Lihat beberapa latihan yang bisa ditunjukkan:
Olahraga seperti bola basket dapat direkomendasikan untuk remaja dengan mengenakan rompi ortopedi.
Koreksi cara duduk
Anda harus duduk dengan benar agar tulang belakang Anda selalu tertopang di sandaran kursi, Anda tidak boleh menyilangkan kaki, dan Anda hanya bisa menyilangkan setinggi pergelangan kaki Anda.
Skoliosis lumbal pada kehamilan
Wanita hamil dengan skoliosis seharusnya tidak mengalami nyeri punggung lebih banyak daripada wanita yang tidak mengalami kelainan ini pada tulang belakang. Bahkan dalam kasus hernia disc tidak selalu ada peningkatan rasa sakit. Namun, umumnya pada trimester ke-2 dan ke-3 kehamilan kebanyakan wanita hamil mengalami nyeri punggung.
Simak apa yang dapat Anda lakukan selama kehamilan agar merasa lebih baik dalam video berikut:
