Posisi menyusui yang benar adalah faktor terpenting untuk kesuksesan Anda. Untuk itu, ibu harus dalam posisi yang benar dan nyaman serta bayi harus menyusu dengan benar agar tidak terjadi cedera pada puting dan bayi dapat minum lebih banyak ASI.
Setiap bayi memiliki kecepatan menyusu sendiri, ada yang mampu menyusu dengan memuaskan selama kurang lebih 5 menit sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu lebih lama, namun yang terpenting adalah bisa mendapatkan payudara dengan benar, untuk ini bayi Anda harus membuka mulut lebar-lebar sebelum meletakkannya di atas payudara, sehingga dagu dekat dengan dada dan mulut menutupi puting sebanyak mungkin.
Jika bayi hanya memegang puting susu, dengan mulut lebih tertutup maka perlu dilakukan reposisi, karena selain melukai ibu menyebabkan retakan kecil pada puting susu, ASI tidak akan keluar sehingga membuat bayi teriritasi.
Posisi yang paling sering digunakan dalam menyusui setiap hari adalah:
1. Berbaring miring di tempat tidur
Payudara yang paling dekat dengan kasur harus ditawarkan dan agar wanita lebih nyaman, dia bisa menyandarkan kepalanya di lengan atau di atas bantal. Posisi ini sangat nyaman baik untuk ibu maupun bayi, berguna pada malam hari atau saat ibu sangat lelah.
Penting untuk selalu memeriksa apakah genggaman bayi sudah benar, karena hal ini dapat mencegah komplikasi, seperti munculnya retakan pada puting susu. Berikut cara merawat puting pecah-pecah.
2. Duduk dengan bayi berbaring di pangkuan Anda
Letakkan bayi di pangkuan Anda dan duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa. Posisi yang benar terdiri dari menempatkan perut bayi di atas perut Anda, sementara bayi dipeluk dengan kedua tangan di bawah tubuh mungil Anda.
3. Duduk, dengan bayi dalam "posisi piggyback"
Bayi harus duduk di salah satu paha, menghadap payudara dan ibu akan bisa menggendongnya, menopang punggungnya. Posisi ini ideal untuk bayi di atas 3 bulan dan yang sudah memegang kepala dengan baik.
4. Berdiri
Jika Anda ingin menyusui sambil berdiri, Anda dapat meletakkan bayi di pangkuan Anda tetapi Anda harus meletakkan salah satu tangan Anda di antara kaki bayi untuk menopangnya dengan lebih baik.
5. Tidak ada gendongan
Jika bayi dalam gendongan , ia harus tetap duduk atau berbaring, tergantung dari posisi duduknya, dan menawarkan payudara yang paling dekat dengan mulutnya.
Berat bayi akan ditopang oleh gendongan dan tangan Anda bisa sedikit lebih bebas, menjadikannya posisi yang baik saat Anda berada di dapur atau berbelanja, misalnya.
6. Duduk dengan bayi di sisi Anda, di bawah lengan Anda
Baringkan bayi ke bawah, tetapi letakkan di bawah salah satu lengan Anda dan berikan payudara yang paling dekat dengan mulut bayi. Untuk mempertahankan posisi ini maka perlu menempatkan bantalan, bantal atau bantalan menyusui untuk menampung bayi. Posisi ini bagus untuk meredakan ketegangan di punggung ibu saat menyusui.
Posisi menyusui bayi kembar mungkin sama, namun ibu yang menggunakan posisi ini harus menyusui bayi kembar dalam satu waktu. Periksa beberapa posisi untuk menyusui si kembar secara bersamaan.
