Sakit leher biasanya bukan merupakan tanda dari masalah serius, lebih sering terjadi pada kasus ketegangan yang berlebihan, yang disebabkan oleh situasi seperti stres emosional, tekanan darah tinggi atau kecemasan, misalnya. Biasanya, dalam kasus ini juga dimungkinkan untuk merasakan leher lebih kaku dan nyeri di kedua sisi tengkuk.
Namun, ada beberapa kasus di mana nyeri leher bisa menjadi gejala dari masalah yang lebih serius seperti meningitis atau aneurisma, namun dalam kasus ini biasanya disertai mual, muntah, atau demam yang parah. Periksa gejala meningitis.
1. Tekanan darah tinggi
Situasi yang menyebabkan peningkatan tekanan darah yang berlebihan, seperti stres, merupakan penyebab utama nyeri di belakang kepala, yang kemudian menjalar ke dahi, terkait dengan rasa berat di kepala dan juga berujung pada munculnya gejala lain, seperti penglihatan kabur. atau buram. Pelajari gejala tekanan darah tinggi lainnya.
Cara mengobatinya : Cara terbaik untuk meredakan nyeri jenis ini adalah dengan bersantai mencoba menurunkan tekanan darah dan berhati-hati dalam makan, menghindari makan makanan yang kaya garam, dan minum lebih banyak cairan, seperti air putih. Selain itu, aktivitas fisik secara teratur, didampingi oleh tenaga kesehatan, juga diindikasikan untuk meningkatkan sirkulasi darah, sehingga membantu mengatur tekanan. Jika tekanan tidak terkontrol atau jika nyeri di leher muncul lebih sering, disarankan untuk pergi ke ahli jantung untuk menilai perubahan tekanan dan menyarankan obat yang dapat digunakan. Simak beberapa pedoman tentang cara menurunkan tekanan secara alami:
2. Kontraktur atau tortikolis
Penyebab nyeri leher lain yang sangat umum adalah adanya masalah otot seperti kontraktur atau tortikolis, di leher atau punggung atas. Biasanya, nyeri jenis ini muncul setelah melakukan latihan punggung atau bahu yang intens, namun bisa juga terjadi karena postur tubuh yang buruk di siang hari atau saat tidur. Nyeri mungkin ada di bagian belakang leher saat memutar leher, misalnya.
Cara mengobati : beri kompres panas pada punggung dan leher lalu istirahatkan. Jika nyeri tidak kunjung membaik, Anda harus pergi ke dokter keluarga, karena mungkin perlu untuk mulai menggunakan obat antiinflamasi atau pelemas otot, seperti cyclobenzaprine hydrochloride. Simak 4 langkah untuk mengakhiri nyeri leher atau melakukan peregangan nyeri leher.
3. Arthrosis
Karena menyebabkan degenerasi pada persendian, osteoartritis juga bisa menjadi salah satu penyebab sakit leher. Hal ini dikarenakan pada daerah leher terdapat beberapa persendian diantara ruas tulang belakang. Jadi, jika terjadi degenerasi di tempat-tempat tersebut, rasa sakit bisa menjalar ke bagian belakang leher. Biasanya, jenis nyeri ini memburuk dengan gerakan leher, memburuk sepanjang hari dan hilang dengan istirahat.
Cara mengobatinya : untuk meredakan krisis nyeri, perlu berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memulai penggunaan analgesik, obat anti inflamasi atau suplemen glukosamin dan kondroitin. Namun, untuk mencegah rasa sakit kembali muncul, aktivitas yang membantu meringankan beban pada persendian dan memperkuat otot-otot punggung dan leher, seperti aerobik air, pilates atau yoga, misalnya, harus dilakukan.
4. Meningitis
Meningitis adalah salah satu penyebab paling serius dari nyeri leher dan, meskipun jarang, dapat terjadi pada semua usia, terutama jika ada wabah penyakit. Dalam kasus ini, nyeri di bagian belakang leher atau di seluruh kepala sangat parah dan muncul bersamaan dengan gejala lain seperti demam, mual, muntah, dan kelelahan yang berlebihan. Nyeri di bagian belakang leher bertambah parah saat mencoba menurunkan kepala, menyentuh dagu ke dada, manuver yang dilakukan oleh dokter dan yang menandakan adanya radang meninges.
Cara mengobatinya : meningitis perlu diidentifikasi dan diobati secepatnya, jadi setiap kali ada kecurigaan terhadap penyakit tersebut, penting untuk pergi ke ruang gawat darurat untuk membuat diagnosis dan memulai pengobatan yang sesuai, yang mungkin termasuk penggunaan antibiotik. Cari tahu lebih lanjut tentang bagaimana meningitis dirawat.
5. Aneurisma
Aneurisma serebral adalah pembesaran pembuluh darah di otak yang pada akhirnya dapat pecah seiring waktu dan menyebabkan stroke hemoragik. Biasanya, jenis perubahan ini tidak menimbulkan gejala apa pun sebelum pecah, tetapi ada beberapa kasus di mana sakit kepala terus-menerus di bagian belakang leher dapat muncul. Saat patah, rasa sakitnya sangat kuat dan tiba-tiba dan bisa terus memburuk seiring berjalannya waktu.
Cara mengobatinya : jika ada dugaan pecahnya aneurisma, sangat penting untuk segera pergi ke rumah sakit atau memanggil ambulans, menelepon 192. Pecahnya aneurisma menyebabkan gejala sisa yang sama seperti stroke dan, oleh karena itu, Anda dapat menempatkan mengancam jiwa. Lihat gejala pertama untuk mengidentifikasi aneurisma.
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter bila sakit leher:
- Ini menonaktifkan;
- Butuh lebih dari 48 jam untuk melewatinya;
- Ada nyeri dada atau palpitasi;
- Disertai muntah atau demam diatas 38ºC.
Dalam kasus ini, berkonsultasi dengan dokter umum agar ia dapat memesan pemeriksaan, menunjukkan kemungkinan penyebab nyeri leher dan memulai pengobatan yang sesuai. Dokter juga dapat membimbing pasien ke ahli jantung, jika terjadi tekanan darah tinggi atau ahli ortopedi ketika nyeri disebabkan oleh penyakit pada tulang belakang atau masalah otot, misalnya.
