Beberapa pilihan bagus untuk pengobatan rumahan untuk mengurangi gejala flu, baik yang umum, maupun yang lebih spesifik termasuk H1N1, adalah: minum teh lemon, echinacea, bawang putih, linden atau elderberry, karena tanaman obat ini memiliki sifat analgesik. dan obat anti inflamasi yang membantu meredakan gejala khas dan mengurangi ketidaknyamanan.
Selain itu, tindakan rumahan lainnya, seperti meletakkan botol air panas di atas otot yang sakit, serta mandi dengan air dingin untuk menurunkan demam, juga bisa digunakan. Baca lebih banyak tip sederhana untuk mengurangi gejala flu.
Meskipun sebagian besar kasus flu membaik tanpa pengobatan khusus, penting untuk menemui dokter umum untuk mengidentifikasi masalah dan memulai pengobatan yang paling tepat. Tak satu pun dari teh yang diindikasikan harus menggantikan pendapat dokter atau obat resep.
1. Madu dan teh lemon
Obat alami yang sangat baik untuk flu adalah teh lemon dengan madu karena membantu melegakan hidung dan tenggorokan serta meningkatkan pernapasan.
Bahan
- 1 jus lemon:
- 2 sendok makan madu;
- 1 cangkir air mendidih.
Mode persiapan
Anda harus menambahkan madu ke dalam cangkir air mendidih, aduk rata sampai menjadi campuran yang sama lalu tambahkan jus murni 1 buah lemon. Setelah disiapkan, Anda harus meminum teh segera setelah persiapannya, penting untuk hanya menambahkan jus lemon terakhir untuk memastikan vitamin C yang ada di dalam buah tidak hilang.
Lihat cara menyiapkan teh flu lainnya ini dengan menonton video ini:
Selain itu, untuk mengobati flu dianjurkan untuk meminum teh ini 2 sampai 3 kali sehari, misalnya pada jajan pagi dan sore serta sebelum tidur.
2. Teh echinacea
Obat rumahan lain yang baik untuk flu adalah dengan minum teh echinacea karena itu merangsang sistem kekebalan dan membantu berkeringat, meningkatkan keringat dan membantu melawan demam, misalnya.
Bahan
- 1 cangkir air mendidih;
- 1 sendok makan daun echinacea kering;
Mode persiapan
Anda harus memasukkan echinacea ke dalam air mendidih dan menunggu 10 menit. Kemudian saring dan minum setelahnya.
3. Teh Elderberry
Teh Elderflower dengan linden meningkatkan daya tahan tubuh dan linden meningkatkan keringat, mendukung penurunan demam, seperti teh echinacea.
Bahan
- 1 sendok teh elderberry;
- 1 sendok teh linden;
- 1 cangkir air mendidih.
Mode persiapan
Untuk menyiapkan teh ini, Anda harus menambahkan elderberry dan linden ke dalam cangkir air mendidih dan diamkan selama 10 menit, tutup dengan benar. Baru setelah itu harus disaring dan diminum.
4. Teh bawang putih
Minum teh bawang putih juga merupakan pengobatan flu alami yang sangat baik.
Bahan
- 3 siung bawang putih
- 1 sendok madu
- 1/2 buah lemon
- 1 gelas air
Mode persiapan
Uleni siung bawang putih dan tambahkan ke dalam wajan dengan air dan didihkan selama sekitar 5 menit. Lalu tambahkan setengah perasan lemon dan madu, lalu ambil, masih hangat.
Selain minum teh, perlu juga makan dengan benar untuk mengatasi gejala flu secepatnya. Lihat apa yang harus Anda makan di video:
Obat alami dan farmasi lain yang dapat membantu melawan flu di: Obat flu.
