Labyrinthitis adalah radang telinga yang mempengaruhi labirin, bagian telinga bagian dalam yang bertanggung jawab untuk pendengaran dan keseimbangan, yang menyebabkan munculnya pusing, vertigo, kurang keseimbangan, gangguan pendengaran, mual, dan rasa tidak enak badan.
Untuk menghindari pusing serangan labirin, disarankan untuk melakukan beberapa tindakan pencegahan, seperti bergerak perlahan, menghindari gerakan tiba-tiba dan menghindari tempat terang.
Tindakan pencegahan penting lainnya untuk menghindari pusing akibat labirinitis adalah:
- Hindari menonton film 3D di bioskop atau permainan elektronik;
- Hindari paparan banyak rangsangan visual, seperti menonton kembang api atau pergi ke klub malam;
- Hindari tempat yang sangat bising, seperti konser atau pertandingan sepak bola;
- Hindari merokok dan minum minuman beralkohol atau stimulan, seperti kopi, teh hitam, atau coca-cola, misalnya;
- Hindari stress;
- Lakukan diet sehat, kaya makanan dengan sifat anti-inflamasi;
- Tidur nyenyak.
Mengetahui apa yang menyebabkan labirinitis sangat penting untuk mencapai pengendalian penyakit yang memadai. Ketahui penyebab dan gejala labirinitis dan terdiri dari pengobatan apa.
Jika bahkan ketika mengikuti tip-tip ini, rasa pusing masih sering muncul, disarankan untuk duduk di kursi dengan menjaga punggung tetap lurus dan menatap ke mana pun dan hindari sepatu tinggi untuk memastikan keseimbangan tubuh yang lebih baik. Selain itu, seseorang harus menghindari mengemudi kendaraan atau mengoperasikan mesin pada saat krisis, karena kapasitas perhatian berkurang.
Bagaimana pengobatannya dilakukan
Jika tindakan pencegahan tidak cukup untuk menyelesaikan masalah, mungkin perlu menjalani pengobatan dengan obat yang harus ditunjukkan oleh ahli THT atau ahli saraf, yang resepnya akan tergantung pada gejala penyakitnya.
Beberapa obat yang mungkin direkomendasikan oleh dokter adalah flunarizine, meclizine, promethazine atau betahistine, misalnya, yang berkontribusi pada pengurangan pusing, mual dan muntah. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan farmakologis labirinitis.
Sesi fisioterapi juga penting dalam pengobatan labirinitis, karena membantu memperbaiki masalah keseimbangan yang terkait dengan peradangan ini.
Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang kaya makanan dengan sifat anti-inflamasi, seperti halnya ikan yang kaya omega-3, seperti tuna, sarden atau salmon, bawang putih, bawang merah, dan biji rami, misalnya.
Tonton video berikut dan lihat juga beberapa latihan yang bisa Anda lakukan untuk meredakan pusing:
