Sensasi tekanan di kepala merupakan jenis nyeri yang sangat umum dan bisa disebabkan oleh situasi stres, postur tubuh yang buruk, masalah gigi dan juga bisa menjadi tanda penyakit seperti migrain, sinusitis, labirinitis bahkan meningitis.
Secara umum, membiasakan melakukan aktivitas relaksasi, meditasi, seperti senam yoga , akupunktur, dan obat penghilang rasa sakit merupakan tindakan yang meredakan tekanan pada kepala. Namun, jika rasa sakitnya konstan dan berlangsung selama lebih dari 48 jam berturut-turut, disarankan untuk mencari bantuan dari dokter umum atau ahli saraf untuk menilai penyebab sensasi ini dan menunjukkan pengobatan yang paling tepat.
1. Migrain
Migrain adalah jenis sakit kepala, lebih sering terjadi pada wanita, yang disebabkan oleh perubahan aliran darah otak dan aktivitas sel-sel sistem saraf, dan bisa turun-temurun, yaitu orang yang memiliki anggota keluarga dekat dengan kondisi ini. mereka juga bisa mengembangkan migrain.
Gejala migrain dipicu oleh beberapa situasi seperti stres, perubahan iklim, asupan makanan berbasis kafein dan dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi biasanya berupa tekanan kepala, dengan durasi rata-rata 3 jam dan dapat mencapai 72 jam , mual, muntah, kepekaan terhadap cahaya dan suara serta kesulitan berkonsentrasi. Lihat lebih banyak gejala migrain lainnya.
Apa yang harus dilakukan: jika sensasi tekanan di kepala, yang muncul pada migrain, konstan atau memburuk setelah 3 hari, perlu berkonsultasi dengan ahli saraf untuk menunjukkan pengobatan yang paling tepat, yang biasanya didasarkan pada penggunaan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit. obat penghilang rasa sakit, pelemas otot dan triptan, yang dikenal sebagai sumatriptan dan zolmitriptan.
2. Stres dan kecemasan
Stres emosional dan kecemasan dapat menyebabkan perubahan fisik, seperti perasaan tertekan di kepala, dan hal ini karena perasaan tersebut membuat otot tubuh lebih melar dan memicu peningkatan hormon kortisol.
Selain tekanan di kepala, perasaan tersebut dapat menyebabkan malaise, keringat dingin, sesak napas dan peningkatan detak jantung, sehingga penting dilakukan tindakan yang berkontribusi untuk mengurangi stres dan kecemasan seperti melakukan aktivitas yang melibatkan meditasi, seperti yoga. , dan melakukan beberapa jenis aromaterapi. Pelajari beberapa langkah lagi untuk mengatasi kecemasan.
Apa yang harus dilakukan: jika stres dan kecemasan tidak membaik dengan perubahan kebiasaan dan aktivitas relaksasi, penting untuk berkonsultasi dengan psikiater, karena perasaan ini sering mempengaruhi kehidupan pribadi, membuat hubungan antar orang menjadi sulit dan mempengaruhi pekerjaan, menjadi perlu penggunaan obat-obatan tertentu, seperti anxiolytics.
3. Sinusitis
Sinusitis terjadi karena peradangan yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur, pada sinus, yaitu rongga tulang yang berada di sekitar hidung, pipi, dan sekitar mata. Peradangan ini menyebabkan penumpukan sekret, sehingga terjadi peningkatan tekanan di area tersebut, sehingga sangat memungkinkan untuk merasakan sensasi tekanan di kepala.
Gejala selain tekanan di kepala bisa muncul, seperti hidung tersumbat, dahak kehijauan atau kekuningan, batuk, rasa lelah yang berlebihan, mata panas dan demam.
Apa yang harus dilakukan: jika gejala ini muncul, yang ideal adalah mencari ahli otorhinolaringologi untuk menunjukkan pengobatan yang benar yang terdiri dari penggunaan obat anti-inflamasi dan, dalam kasus di mana sinusitis disebabkan oleh bakteri, penggunaan antibiotik mungkin disarankan. Untuk memperbaiki gejala penyakit ini juga perlu minum banyak air di siang hari dan membasuh hidung dengan garam, untuk mengeringkan sekresi yang terkumpul. Lihat lebih lanjut tentang cara mencuci hidung untuk menghilangkan sumbatan pada hidung Anda.
4. Hipertensi
Hipertensi arteri, lebih dikenal dengan tekanan darah tinggi, adalah penyakit kronis yang ditandai dengan menjaga tekanan darah di arteri sangat tinggi dan biasanya terjadi bila nilainya melebihi 140 x 90 mmHg, atau 14 x 9. Jika orang tersebut mengukur tekanan dan nilai tinggi tidak selalu berarti tekanan darah tinggi, jadi untuk memastikan diagnosis perlu dilakukan pemeriksaan tekanan terus menerus.
Gejala tekanan darah tinggi bisa berupa tekanan di kepala, nyeri di leher, mual, penglihatan kabur dan malaise dan munculnya tanda-tanda ini berhubungan dengan penggunaan rokok, konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, konsumsi makanan berlemak dan dengan banyak garam, kurangnya latihan fisik dan obesitas.
Apa yang harus dilakukan: tekanan darah tinggi tidak ada obatnya, tetapi ada obat untuk mengontrol nilai dan harus direkomendasikan oleh dokter umum atau ahli jantung. Selain obat-obatan, perubahan gaya hidup perlu dilakukan, seperti pola makan yang seimbang dan rendah garam.
5. Labirinitis
Labyrinthitis terjadi ketika saraf di labirin yang terletak di dalam telinga menjadi meradang karena virus atau bakteri yang menyebabkan tekanan pada kepala, tinnitus, mual, pusing, kurang keseimbangan dan vertigo, yang merupakan sensasi bahwa benda-benda di sekitarnya berputar.
Perubahan ini juga bisa muncul karena adanya cedera di daerah telinga dan bisa dipicu oleh konsumsi makanan tertentu atau perjalanan dengan perahu atau pesawat. Lihat lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi labirinitis.
Apa yang harus dilakukan: Ketika gejala ini muncul, penting untuk berkonsultasi dengan ahli THT yang dapat memesan tes untuk memastikan diagnosis labirinitis. Setelah memastikan itu labirinitis, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat-obatan untuk mengurangi peradangan pada saraf labirin dan untuk meredakan gejala, yang bisa berupa dramin atau meclin.
6. Masalah gigi
Beberapa masalah gigi atau gigi dapat menyebabkan tekanan pada kepala, tinitus dan sakit telinga, seperti perubahan cara Anda mengunyah makanan, bruxism, infiltrasi gigi karena gigi berlubang. Dalam beberapa kasus, perubahan ini juga menyebabkan pembengkakan di mulut dan timbulnya suara saat rahang bergerak, seperti meletup. Lihat lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi kerusakan gigi.
Yang harus dilakukan: segera setelah gejala muncul, perlu mencari pertolongan dari dokter gigi untuk melakukan pemeriksaan, memeriksa kondisi gigi dan menganalisis gerakan mengunyah. Perawatan untuk masalah gigi ini tergantung pada penyebabnya, namun mungkin perlu dilakukan perawatan saluran akar, misalnya.
7. Meningitis
Meningitis adalah infeksi pada selaput pelindung yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang dan paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Meningitis menular dapat ditularkan dengan menyebarkan mikroorganisme melalui bersin, batuk, dan berbagi peralatan seperti alat makan dan sikat gigi. Cari tahu lebih lanjut bagaimana mendapatkan meningitis.
Meningitis juga bisa disebabkan oleh penyakit lain, seperti lupus atau kanker, pukulan yang sangat keras di kepala bahkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu secara berlebihan. Gejala utama meningitis bisa berupa nyeri di kepala, tipe tertekan, leher kaku, sulit mengistirahatkan dagu di dada, demam, bintik-bintik merah berserakan di tubuh dan rasa kantuk berlebihan.
Yang harus dilakukan: bila dicurigai meningitis, perhatian medis harus segera dicari agar pemeriksaan, seperti evaluasi MRI dan CSF, dilakukan, guna memastikan diagnosis dan memulai pengobatan lebih dini, yang biasanya dilakukan di rumah sakit melalui pemberian obat langsung ke vena.
8. Postur tubuh yang buruk
Postur tubuh yang buruk atau postur tubuh yang tidak tepat, selama masa bekerja atau belajar, membuat tubuh sangat berkontraksi dan dapat menyebabkan kelebihan beban pada persendian dan otot tulang belakang sehingga menyebabkan perubahan dan menimbulkan sensasi tekanan pada kepala dan sakit punggung. Kurang gerak dan bahkan duduk atau duduk dalam waktu lama berbahaya bagi tubuh dan juga menyebabkan gejala tersebut.
Yang harus dilakukan: untuk meredakan gejala, perlu dilakukan latihan fisik, seperti berenang dan berjalan, dan dimungkinkan untuk merasakan peningkatan tekanan di kepala dan nyeri di tulang belakang melalui aktivitas peregangan.
Tonton video yang mengajarkan cara memperbaiki postur tubuh:
Kapan harus pergi ke dokter
Perhatian medis harus dicari dengan cepat jika, selain perasaan tertekan di kepala, gejala seperti:
- Wajah asimetris;
- Hilang kesadaran;
- Mati rasa atau kesemutan di lengan;
- Kurangnya perasaan di satu sisi tubuh;
- Kejang.
Tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan stroke atau peningkatan tekanan intrakranial dan situasi ini memerlukan perhatian medis segera, jadi ketika muncul, ambulans SAMU di 192 harus segera dihubungi.
