Tangan dan kaki yang dingin atau dingin bisa menjadi tanda sirkulasi darah yang buruk, ketika darah mengalami kesulitan melewati pembuluh darah dan arteri, tetapi juga ketika seseorang terpapar dingin dalam waktu yang lama.
Bayi juga cenderung memiliki ekstremitas dingin dan ini, dalam banyak kasus, tidak terkait dengan penyakit pembuluh darah atau jantung.
Seseorang dapat mencurigai adanya masalah jantung ketika orang tersebut, selain tangan dan kaki yang dingin sepanjang waktu, gejala lain seperti pembengkakan di tungkai dan kaki atau perasaan pingsan, misalnya.
Penyebab utama tangan dan kaki dingin
Tangan dan kaki yang dingin atau dingin dapat menjadi konsekuensi dari sensitivitas seseorang yang rendah terhadap suhu yang lebih rendah, menyebabkan ekstremitas menjadi lebih dingin dan keunguan, tetapi juga dapat menjadi tanda masalah yang berkaitan dengan sirkulasi darah, seperti:
- Penyakit jantung, seperti gagal jantung;
- Aterosklerosis;
- Arteritis, yaitu radang arteri di kepala;
- Vaskulitis, yaitu peradangan dan perubahan bentuk pembuluh darah;
- Masalah ginjal;
- Penggunaan alkohol yang berlebihan;
- Merokok;
- Penyakit tiroid;
- Kekurangan zat besi dalam tubuh;
- Kecemasan atau stres.
Jika dirasakan bahwa tangan atau kaki terasa dingin bahkan di lingkungan yang panas, penting untuk pergi ke dokter untuk dilakukan tes dan, dengan demikian, dimungkinkan untuk mengidentifikasi penyebabnya dan memulai pengobatan. Biasanya merupakan indikasi masalah kardiovaskular saat gejala lain muncul, seperti pembengkakan di tungkai, kaki atau tangan atau perasaan pingsan, misalnya.
Kapan harus ke dokter
Penting untuk pergi ke dokter umum atau ahli jantung bila, selain kaki dan tangan dingin, orang tersebut memiliki gejala lain, seperti:
- Ujung jari yang sangat putih, dikenal di beberapa tempat sebagai "chilblains";
- Kuku keunguan;
- Pembengkakan pada tungkai dan kaki;
- Sensasi kesemutan di ekstremitas tubuh;
- Nyeri di betis saat berjalan;
- Merasa lemah;
- Peningkatan detak jantung;
- Sering lelah.
Oleh karena itu, pemeriksaan kesehatan penting dilakukan dan gejala yang muncul dilaporkan, ketika mulai, jika ada seseorang dalam keluarga dengan penyakit jantung, misalnya, dan jika gejala menjadi lebih jelas pada suatu waktu dalam sehari, seperti makan, saat bangun di pagi hari atau setelah berusaha.
Setelah evaluasi fisik, dokter dapat melakukan beberapa tes, seperti hitung darah, tes urine dan tes lain yang khusus untuk jantung, seperti elektrokardiogram dan ekokardiogram, tergantung pada usia dan riwayat hidup orang tersebut.
Bagaimana mengobati sirkulasi yang buruk
Perawatan untuk sirkulasi darah yang buruk mungkin termasuk penggunaan obat-obatan untuk meningkatkan sirkulasi, diuretik, diet khusus yang dipandu oleh ahli gizi dan juga beberapa latihan untuk memperkuat otot dan mengaktifkan sirkulasi.
Dianjurkan untuk minum banyak air setiap hari, untuk menghidrasi tubuh dan melepaskan racun yang terkumpul, selain itu berjalan kaki minimal 30 menit setiap hari untuk merangsang sirkulasi darah. Lihat beberapa pilihan pengobatan untuk sirkulasi yang buruk.
