Beberapa pengobatan rumahan yang bagus untuk asam urat adalah teh diuretik seperti mackerel, serta jus buah yang diperkaya dengan sayuran.
Bahan-bahan ini membantu ginjal untuk menyaring darah dengan lebih baik, menghilangkan kotoran, secara alami melawan gejala asam urat, yang merupakan penyakit yang menyebabkan banyak nyeri sendi.
Tetapi tip yang bagus untuk melengkapi pengobatan alami ini adalah dengan menghindari makanan yang kaya protein seperti daging dan makanan laut, karena cenderung meningkatkan konsentrasi asam urat dalam darah. Berikut cara menyiapkan resep terbaik:
1. Teh ekor kuda
Obat rumahan yang bagus untuk asam urat adalah teh ekor kuda karena memiliki sifat anti-rematik dan anti-inflamasi dan selain itu memperkuat jaringan ikat seperti ligamen, tendon dan tulang rawan, sehingga cocok untuk asam urat dan jenis rematik lainnya.
Bahan
- 2 sendok teh ekor kuda kering
- 1 gelas air
Mode persiapan
Tempatkan 2 sendok teh ekor kuda dan tutupi dengan 1 cangkir air mendidih. Kemudian diamkan selama 10 hingga 15 menit, lalu saring dan diminum.
Ekor kuda tidak boleh digunakan lebih dari 6 minggu berturut-turut, dan merupakan kontraindikasi untuk wanita hamil, wanita yang sedang menyusui dan orang dengan penyakit jantung atau ginjal.
2. Jus jeruk dengan seledri
Jus jeruk dengan seledri bersifat diuretik, sangat membantu melawan asam urat berlebih dalam darah.
Bahan
- jus dari 2 jeruk
- 1 batang seledri
Mode persiapan
Peras jeruk dan campur sari ini dengan batang seledri lalu ambil. Jus ini harus diminum dua kali sehari.
3. Jus semangka dengan mentimun
Pilihan lain jus diuretik melawan asam urat adalah jus semangka, dengan lemon dan mentimun, juga karena tindakan diuretiknya.
Bahan:
- 3 potong semangka
- 1 jus lemon
- 1 mentimun kupas
Mode persiapan:
Kocok bahan dalam blender atau aduk dan ambil berikutnya. Jika perlu, Anda bisa menyaring dan mempermanisnya dengan madu, pemanis stevia atau gula merah.
4. Jus wortel dengan air kelapa
Resep jus mentimun lainnya ini direkomendasikan karena mentimun bersifat menyegarkan, mineralisasi dan alkalizing, yang dikombinasikan dengan bahan lain, seperti wortel, membantu mengurangi nyeri sendi dan peradangan akibat asam urat.
Bahan
- ½ ketimun ukuran sedang
- ½ wortel ukuran sedang
- 1 buah jeruk
- 1 gelas air kelapa
Mode persiapan
Masukkan mentimun dan wortel yang sudah dikupas ke dalam mesin pemisah kemudian campur dengan air kelapa dan air jeruk, dan minum 3 kali sehari.
5. Jus ceri dengan buah markisa
Jus ceri dengan buah markisa adalah obat rumahan yang bagus untuk asam urat, karena ceri adalah buah yang mengandung pigmen, disebut antosianin, yang selain memberikan warna merah tua, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat yang meredakan. pembengkakan yang disebabkan oleh asam urat pada persendian, menghilangkan rasa sakit dan memfasilitasi gerakan. Lihat semua manfaat ceri.
Selain itu, buah markisa mengandung vitamin C, zat dengan khasiat yang mencegah berkembangnya masalah persendian, menjadikan jus ini pilihan yang sangat baik untuk mencegah serangan asam urat lebih lanjut.
Bahan:
- 100 g ceri diadu
- 1/2 jeruk bali
- ½ daging buah markisa
- 300 ml air dan es
Mode persiapan:
Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan kocok rata sampai Anda mendapatkan campuran yang homogen. Kemudian tambahkan es dan pemanis jus dengan sedikit Stevia jika perlu.
Untuk manfaat ini, minumlah setidaknya 2 gelas jus setiap hari untuk mendapatkan peningkatan yang diinginkan atau makan 25 gram ceri setelah makan utama Anda.
Berikut cara makan untuk mengobati asam urat:
