Sindrom piriformis adalah kondisi langka di mana orang tersebut memiliki saraf skiatik yang melewati serabut otot piriformis yang terletak di pantat. Pada orang-orang ini saraf skiatik meradang karena fakta bahwa saraf terus-menerus ditekan karena lokasi anatomisnya.
Ketika seseorang dengan sindrom piriformis memiliki saraf skiatik yang meradang, nyeri hebat di kaki kanan sering terjadi, karena biasanya sisi yang paling terkena, selain nyeri di bokong.
Tanda dan gejala
Cara terbaik untuk mengetahui apakah seseorang menderita sindrom piriformis adalah dengan menjalani pemeriksaan seperti MRI, tomografi atau USG, misalnya. Namun, ciri-ciri linu panggul pada orang yang mengalami sindrom ini lebih banyak ditandai dengan:
- Nyeri berupa sengatan, tusukan, sensasi terbakar atau kesemutan di bokong atau di belakang paha;
- Mungkin ada nyeri di sisi tungkai dan bagian atas kaki;
- Rasa sakit bertambah parah saat duduk dan menyilangkan kaki;
- Krisis pertama mungkin muncul dalam kehamilan, karena peningkatan berat dan ukuran perut;
- Adalah umum bagi orang untuk berjalan pincang selama krisis linu panggul;
- Gejala seperti kelemahan kaki, dan mati rasa di pantat atau tungkai mungkin ada.
Tonton videonya untuk mempelajari cara mengenali dan menyembuhkan linu panggul:
Pada beberapa orang, tes yang ditunjukkan di awal video ini bisa negatif, tetapi jika orang tersebut berbaring tengkurap, menekuk lutut dan menggerakkan kakinya ke samping, rasa sakit mungkin muncul, menunjukkan bahwa sangat mungkin orang tersebut memiliki sindrom piriformis.
Beberapa situasi yang dapat mendukung linu panggul pada orang-orang ini termasuk peningkatan otot piriformis akibat praktik latihan gluteal, kontraktur gluteal, jatuh duduk atau kecelakaan lalu lintas, misalnya, yang menyebabkan pukulan di area bokong menghasilkan hematoma. dan yang menekan saraf skiatik. Pelajari tentang penyebab nyeri gluteal lainnya.
Bagaimana pengobatannya dilakukan
Tidak mungkin mengubah jalur saraf skiatik karena pembedahan menghasilkan bekas luka besar pada gluteus dan menyebabkan perlengketan yang dapat menyebabkan gejala tetap ada. Dalam hal ini, setiap kali orang tersebut mengalami nyeri linu panggul, pengobatan harus dilakukan untuk memperpanjang dan mengurangi ketegangan otot piriformis.
Sesi fisioterapi adalah pilihan pengobatan yang bagus untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan umumnya sangat efektif. Jadi, untuk pengobatannya bisa bermanfaat:
- Lakukan pijatan yang dalam: Duduklah di kursi, letakkan bola tenis atau bola ping-pong di pantat Anda yang sakit dan gunakan berat badan Anda untuk menggerakkan bola ke samping dan juga maju mundur;
- Lakukan latihan seperti peregangan yang saya tunjukkan dalam video yang ditunjukkan di atas, pada 1:35, dua hingga tiga kali sehari, setiap hari;
- Teknik pelepasan myofascial , yang dapat mencakup pijatan dalam, dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi juga dapat meredakan gejala di hari-hari berikutnya;
- Tempatkan sekantong air hangat di tempat nyeri;
- Ahli ortopedi dapat merekomendasikan penggunaan obat-obatan seperti Ibuprofen atau Naproxen.
Jika gejala tidak mereda dengan perawatan ini dan jika rasa sakitnya parah, dokter mungkin juga merekomendasikan suntikan anestesi dan kortikosteroid. Lihat beberapa pengobatan untuk nyeri saraf skiatik.
