Strategi terbaik untuk memerangi diare akibat minum antibiotik adalah dengan mengonsumsi probiotik, suplemen makanan yang mudah ditemukan di apotek, yang mengandung bakteri yang mengatur fungsi usus besar. Namun, penting juga untuk menyesuaikan pola makan, menghindari makanan mentah, sulit dicerna dan bumbu yang kuat.
Tip lain yang dapat membantu mengurangi efek samping antibiotik ini adalah:
- Minum whey buatan sendiri, air kelapa, dan jus buah;
- Ambil sup dan kaldu yang mudah dicerna;
- Hindari makanan yang kaya serat, seperti kulit buah, dedak gandum, oat, dan produk susu;
- Hindari makanan kaya karbohidrat, yang disiapkan dengan tepung terigu;
- Konsumsi yogurt dengan probiotik atau kefir atau yakult karena membantu mengisi kembali bakteri baik di usus.
Tapi, selain diare, orang tersebut juga memiliki perut yang sensitif, disarankan untuk mengikuti diet ringan, mudah dicerna, seperti sup ayam atau kentang tumbuk dengan telur rebus, misalnya agar tidak mengalami perut kembung dan perasaan gangguan pencernaan
Lihat lebih banyak tip tentang apa yang harus dimakan dalam video berikut:
Mengapa antibiotik menyebabkan diare
Dalam kasus ini, diare terjadi karena obat menghilangkan semua bakteri yang ada di usus, baik dan buruk, yang harus selalu seimbang untuk memastikan fungsi usus yang baik. Diare biasanya dimulai pada hari kedua minum antibiotik dan berhenti saat pengobatan dihentikan. Namun, mungkin diperlukan waktu hingga 3 hari setelah penghentian pengobatan untuk pemulihan usus.
Perkembangbiakan bakteri jahat yang disebut Clostridium difficile (C. difficile) dapat terjadi saat mengonsumsi antibiotik seperti klindamisin, ampisilin, atau sefalosporin, yang dapat menyebabkan penyakit yang disebut kolitis pseudomembran.
Tanda peringatan untuk pergi ke dokter
Dianjurkan untuk pergi ke dokter jika diare sangat kuat dan sering, membuat studi atau pekerjaan tidak mungkin atau jika ada:
- Demam di atas 38,3ยบ C;
- Anda memiliki darah atau lendir di tinja Anda;
- Muncul tanda-tanda dehidrasi seperti mata cekung, mulut kering dan bibir kering;
- Jangan menghentikan apapun di perut dan sering muntah;
- Sakit perut yang intens.
Dalam situasi ini, Anda harus pergi ke dokter atau ruang gawat darurat yang menunjukkan gejala yang Anda miliki, kapan muncul dan juga obat yang Anda minum atau yang Anda minum dalam beberapa hari terakhir karena gejala ini mungkin muncul setelah antibiotik dihentikan.
Penggunaan obat-obatan yang menahan usus seperti Imosec tidak dianjurkan dan juga bukan cara terbaik untuk menghentikan penggunaan antibiotik yang diresepkan oleh dokter atau dokter gigi hanya karena efek samping yang tidak menyenangkan ini.
