Cara terbaik untuk mengatasi pesta makan berlebihan adalah mengadakan sesi psikoterapi untuk mengubah perilaku dan cara Anda berpikir tentang makanan, mengembangkan teknik yang membantu Anda memiliki sikap yang lebih sehat terhadap apa yang Anda makan.
Namun, psikiater juga dapat berperan penting dengan meresepkan obat-obatan yang membantu meredakan paksaan, sehingga lebih mudah untuk berfokus pada apa yang coba diajarkan psikolog atau terapis selama psikoterapi.
Pengobatan utama untuk pesta makan berlebihan
Pengobatan yang paling sering digunakan untuk mengatasi pesta makan adalah antidepresan, pengontrol nafsu makan, dan pengontrol sistem saraf seperti:
- Sibutramine : melepaskan hormon GLP1 di usus, memberi perasaan bahwa tidak perlu lagi makan lebih banyak;
- Fluoxetine atau Sertraline : meningkatkan perasaan sejahtera, dengan bertindak langsung pada serotonin, zat kimia yang ada di otak yang selain meningkatkan suasana hati, mengurangi keinginan untuk makan yang manis dan meningkatkan rasa kenyang;
- Topiramate : ini adalah obat yang biasanya diindikasikan untuk mengobati kejang, tetapi juga dapat digunakan untuk mengurangi nafsu makan berlebih;
- Lysdexamphetamine dimesylate : umumnya digunakan untuk mengobati hiperaktif pada anak-anak, tetapi dapat digunakan pada orang dewasa untuk mengurangi nafsu makan yang tidak terkontrol, meningkatkan rasa kenyang.
Setiap obat untuk pesta makan harus selalu dipandu oleh psikiater atau dokter yang mengkhususkan diri dalam pengobatan gangguan makan, karena dosis setiap obat dapat bervariasi sesuai dengan berat dan usia setiap orang.
Jenis obat ini hanya boleh digunakan ketika bentuk alami lainnya tidak menunjukkan hasil dalam memerangi pesta makan. Selain itu, selama pengobatan dengan pengobatan ini, sangat penting untuk mempertahankan sesi psikoterapi, serta mempertahankan rencana olahraga teratur dan diet seimbang.
Berikut beberapa resep untuk menurunkan berat badan, yang bisa melengkapi perawatannya.
Kemungkinan efek samping
Meskipun dapat digunakan di bawah panduan medis, obat ini tidak sepenuhnya aman, terutama jika digunakan dalam waktu lama. Beberapa efek samping yang paling umum termasuk mulut kering, insomnia, pusing, masalah memori, kesemutan di tangan dan kaki, kesulitan berbicara atau sedasi.
Pilihan Pengobatan Alami untuk Pesta Makan
Sebelum menggunakan obat untuk mengontrol pesta makan, beberapa opsi alami yang membantu mengurangi nafsu makan dapat dicoba, seperti:
- Biji chia: tambahkan 25 g chia ke setiap makan;
- Saffron : minum 90 mg kunyit dalam kapsul, dua kali sehari;
- Psyllium husk : minum 20 g sekitar 3 jam sebelum makan siang dan makan malam, serta segera setelahnya;
- Caralluma fimbriata : minum 1 g dalam kapsul, sekali sehari.
Pilihan pengobatan alami ini dapat memakan waktu hingga 1 atau 2 bulan penggunaan terus menerus sampai memiliki efek yang diinginkan, namun biasanya tidak memiliki efek samping dan, oleh karena itu, dapat menjadi alternatif yang baik untuk obat farmasi.
Simak juga beberapa resep buatan sendiri yang juga bisa membantu menahan nafsu makan Anda.
Tonton juga video berikut dan pelajari apa yang harus dilakukan jika kelaparan juga melanda pada malam hari:
