Arthrosis lutut adalah jenis kerusakan kronis yang parah pada sendi ini, di mana terjadi degenerasi, peradangan dan kelemahan pada lutut, menyebabkan gejala seperti:
- Nyeri lutut setelah upaya yang membaik dengan istirahat;
- Kekakuan saat bangun dari tempat tidur di pagi hari atau setelah istirahat yang lama yang membaik setelah 30 menit;
- Adanya berderak atau "berderak"
- Pembengkakan dan panas biasanya pada fase inflamasi
- Sensasi membesarnya ukuran lutut akibat tumbuhnya tulang di sekitar lutut
- Gerakan lebih terbatas , terutama meregangkan lutut sepenuhnya
- Kesulitan menopang kaki di lantai
- Otot paha lebih lemah dan kerdil
Dalam kasus arthrosis lutut, kedua lutut sangat umum terkena, tetapi gejalanya mungkin berbeda dari satu ke yang lain dan ini karena tingkat kerusakan setiap sendi.
Seiring waktu, wajar jika arthrosis memburuk dan, karena alasan ini, gejala yang lebih serius seperti kelainan bentuk sendi dan banyak nyeri mungkin mulai muncul, menyebabkan pasien sulit berjalan dan kecenderungan lebih besar untuk pincang.
Apa yang bisa menyebabkan perubahan ini
Penyebab utama arthrosis lutut bisa jadi:
- Keausan alami pada sendi, yang terjadi karena usia;
- Menjadi sangat kelebihan berat badan;
- Trauma langsung, seperti jatuh berlutut, misalnya;
- Penyakit inflamasi yang terkait dengan penyalahgunaan sendi.
Masalah ini terutama menyerang orang yang berusia di atas 45 tahun, tetapi jika individu tersebut sangat kelebihan berat badan atau memiliki beberapa faktor risiko ini, misalnya, ia dapat mengembangkan osteoartritis pada usia muda, sekitar 30 tahun.
Orang dengan arthrosis lutut mungkin mengalami lebih banyak rasa sakit selama musim dingin dan rasa sakit itu mungkin timbul saat cuaca berubah dan hujan akan datang. Meskipun sains masih belum dapat menjelaskan mengapa hal ini bisa terjadi, ada 4 kemungkinan penjelasan untuk fakta ini. Cari tahu apa itu dengan mengklik di sini.
Bagaimana pengobatannya dilakukan
Perawatan untuk artrosis lutut dapat dilakukan dengan obat penghilang rasa sakit, obat anti-inflamasi dan suplemen makanan yang membantu memulihkan sendi. Selain itu, penting untuk melakukan terapi fisik dan, dalam kasus yang paling parah, infiltrasi dengan kortikosteroid atau bahkan pembedahan, yang mungkin berupa artroskopi, misalnya, dapat digunakan.
Latihan Arthrosis
Beberapa contoh latihan untuk arthrosis lutut adalah peregangan otot kaki, yang dapat dilakukan sendiri oleh pasien sendiri atau dengan bantuan fisioterapis, dan bersepeda. Namun, penting bahwa fisioterapis merekomendasikan latihan ini, karena jika dilakukan dengan cara yang salah atau jika persendian masih sangat nyeri, dapat memperparah penyakit.
Lihat beberapa contoh di video ini:
Fisioterapi
Fisioterapi untuk artrosis lutut sebaiknya dilakukan setiap hari, pada saat rasa sakit paling hebat. Fisioterapis harus mengevaluasi sendi dan merancang perawatan terbaik, dengan memperhatikan keterbatasan individu. Dalam sesi Anda dapat menggunakan perangkat anti-inflamasi, peregangan otot, dan latihan penguatan.
Operasi
Pembedahan diindikasikan bila orang tersebut tidak menunjukkan perbaikan gejala, berlanjut dengan rasa sakit, kesulitan menaiki tangga dan menurunkan, bahkan setelah berbulan-bulan pengobatan konvensional, dengan obat-obatan, kortikosteroid dan terapi fisik.
Operasi dapat dilakukan dengan mengangkat lutut dan menempatkan prostesis pada tempatnya. Setelah itu, orang tersebut biasanya sembuh total, tetapi sesi fisioterapi diperlukan untuk mempercepat pemulihan. Ketahui cara melakukannya dan berapa lama untuk pulih.
Pengobatan alami
Perawatan alami yang baik untuk arthrosis lutut adalah dengan menggunakan tapal biji rami yang hangat pada sendi di penghujung hari. Cukup buat satu bundel dengan kain bersih dan halus dengan 3 sendok biji rami dan panaskan dalam microwave selama 1 atau 2 menit, sampai hangat. Kemudian oleskan ke lutut Anda selama 10 hingga 15 menit.
Lihat contoh pengobatan alami di: Pengobatan rumahan untuk osteoartritis.
