Air melissa adalah ekstrak yang dibuat dari tanaman obat Melissa officinalis , yang juga dikenal dengan sebutan lemon balm. Untuk alasan ini, ekstrak ini mengandung beberapa khasiat obat yang dikaitkan dengan tanaman ini, seperti merilekskan, anxiolytic, antispasmodic dan karminatif.
Ini adalah pilihan yang lebih praktis dan lebih andal untuk konsumsi teh lemon balm, misalnya, karena konsentrasi zat aktif dalam tanaman dijamin. Dengan demikian, konsumsi ekstrak ini setiap hari dapat menjadi pilihan alami yang bagus untuk orang-orang yang terus-menerus menderita kecemasan ringan, serta bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan, seperti gas berlebih dan kolik.
Meskipun Melissa officinalis tidak dikontraindikasikan untuk bayi, produk ini hanya boleh digunakan pada anak di bawah usia 12 di bawah bimbingan dokter anak atau naturopath dan, idealnya, tidak boleh lebih dari 1 bulan penggunaan terus menerus, karena mengandung alkohol dalam komposisinya.
Untuk apa ini
Air melissa diklaim dapat mengatasi beberapa masalah seperti:
- Gejala kecemasan ringan;
- Kelebihan gas usus;
- Kram perut.
Namun, menurut beberapa penelitian yang dilakukan dengan tanaman tersebut, lemon balm juga dapat meredakan sakit kepala, mengurangi batuk, dan mencegah timbulnya gangguan ginjal. Lihat cara menggunakan teh dari tanaman ini untuk manfaat serupa.
Konsumsi ekstrak Melissa officinalis umumnya tidak menyebabkan munculnya semua jenis efek samping, ditoleransi dengan baik oleh tubuh. Namun, beberapa orang mungkin mengalami peningkatan nafsu makan, mual, pusing, bahkan kantuk.
Bagaimana cara mengambil air Melissa
Air melissa sebaiknya dikonsumsi secara oral, dengan dosis sebagai berikut:
- Anak-anak di atas 12 : 40 tetes diencerkan dalam air, dua kali sehari;
- Dewasa : 60 tetes diencerkan dalam air, dua kali sehari.
Pada beberapa orang konsumsi ekstrak ini dapat menyebabkan kantuk dan oleh karena itu dalam kasus ini sangat disarankan untuk menghindari mengemudi kendaraan. Selain itu, tidak ada interaksi yang ditemukan dengan obat atau makanan lain dan dapat digunakan dengan aman.
Yang harus menghindari konsumsi air Melissa
Air Melissa sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita gangguan tiroid, karena dapat menyebabkan penghambatan beberapa hormon. Selain itu, harus digunakan dengan hati-hati pada orang dengan tekanan darah tinggi atau glaukoma.
Anak-anak di bawah usia 12 tahun dan hamil juga harus menghindari penggunaan air Melissa tanpa rekomendasi dokter atau naturopath.
