Jus lemon adalah obat rumahan yang sangat baik untuk mendetoksifikasi tubuh karena kaya akan potasium, klorofil dan membantu alkalinisasi darah, menghilangkan racun dari tubuh sehingga mengurangi gejala kelelahan dan meningkatkan disposisi untuk melakukan tugas sehari-hari.
Menambahkan kangkung, juga dikenal sebagai kangkung, ke dalam jus meningkatkan jumlah klorofil yang mempercepat metabolisme dan serat yang membuat usus bekerja, meningkatkan efek detoksifikasi dari jus ini, tetapi ada resep jus lemon lain yang sama efektifnya dalam mendetoksifikasi hati. dan meningkatkan kesehatan.
1. Lemon dengan kubis
Jus lemon dan kangkung adalah strategi yang bagus untuk menjaga penurunan berat badan selama diet panjang dimana intensitas penurunan berat badan menurun. Dan untuk lebih mempercepat prosesnya, gabungkan pengobatan rumahan ini dengan aktivitas fisik sehari-hari dan pola makan yang baik dan pastikan kualitas hidup yang lebih baik.
Bahan
- 200 ml jus lemon
- 1 daun kangkung
- 180 ml air
Mode persiapan
Cukup tambahkan semua bahan ke dalam blender dan aduk rata. Maniskan sesuai selera Anda dan minumlah setidaknya 2 gelas obat rumahan ini setiap hari.
2. Jus lemon dengan mint dan jahe
Bahan
- 1 buah lemon
- 1 gelas air
- 6 tangkai mint
- 1 cm jahe
Mode persiapan
Kocok bahan-bahan dalam blender atau mixer, dan ambil berikutnya. Setelah siap, Anda bisa menambahkan es serut, misalnya.
3. Jus lemon dengan kulitnya
Bahan
- 750 ml air
- es secukupnya
- 2 tangkai daun mint
- 1 lemon organik, dengan kulitnya
Mode persiapan
Kocok bahan-bahan dalam blender dalam mode pulse selama beberapa detik agar lemon tidak hancur sepenuhnya. Saring dan ambil selanjutnya, beri pemanis secukupnya, sebaiknya dengan sedikit madu, hindari penggunaan gula putih, agar tubuh bisa detoksifikasi.
4. Lemon dengan apel dan brokoli
Bahan
- 3 buah apel
- 1 buah lemon
- 3 batang brokoli
Mode persiapan
Kocok bahan-bahan dalam blender atau mixer, atau masukkan apel dan lemon yang sudah dikupas ke dalam mesin pemisah dan minum jus selanjutnya, jika Anda perlu mempermanisnya, tambahkan madu.
5. Jus lemon untuk puasa
Bahan
- 1/2 gelas air
- 1/2 buah lemon yang telah diperas
Mode persiapan
Peras lemon ke dalam air lalu ambil, tetap puasa, tanpa pemanis. Minum jus ini setiap hari, selama 10 hari dan jangan makan makanan olahan dan daging selama periode ini. Dengan cara ini dimungkinkan untuk memurnikan hati, membersihkannya dari racun.
Lihat bagaimana memasukkan jus ini ke dalam rencana detoksifikasi:
