Manfaat Buah Markisa dan Untuk Apa

Buah markisa memiliki khasiat yang membantu dalam pengobatan berbagai penyakit, seperti kecemasan, depresi atau hiperaktif, dan dalam pengobatan masalah tidur, gugup, gelisah, tekanan darah tinggi atau kegelisahan, misalnya. Ini dapat digunakan dalam ramuan pengobatan rumahan, teh atau tincture, dan daun, bunga atau buah markisa dapat digunakan.

Selain itu, juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan dan melawan penuaan, karena kaya akan antioksidan seperti vitamin A dan C, serta memiliki sifat diuretik.

Buah markisa adalah buah dari tumbuhan obat yang secara ilmiah dikenal dengan nama Passiflora , tumbuhan merambat yang populer dengan sebutan bunga markisa.

Untuk apa buah markisa

Buah markisa dapat digunakan sebagai obat alami untuk membantu mengatasi berbagai masalah, seperti:

1. Kecemasan dan depresi: membantu mengurangi kecemasan dan agitasi, membantu menenangkan diri karena terdiri dari zat-zat yang bekerja langsung pada sistem saraf, mendorong relaksasi;
2. Insomnia: memiliki efek pada tubuh yang menyebabkan kantuk dan memiliki sifat rileks dan menenangkan yang membantu Anda tertidur;
3. Gugup, gelisah, gelisah dan hiperaktif pada anak-anak: ia memiliki tindakan penenang dan menenangkan, yang membantu untuk rileks dan menenangkan;
4. Penyakit Parkinson: membantu mengurangi getaran yang terkait dengan penyakit, karena memiliki sifat yang menenangkan tubuh;
5. Nyeri haid: membantu meredakan nyeri dan mengurangi kontraksi di rahim;
6. Sakit kepala yang disebabkan oleh kekakuan otot, ketegangan saraf dan nyeri otot: membantu meredakan nyeri dan mengendurkan tubuh dan otot;
7. Tekanan tinggi akibat stres: membantu menurunkan tekanan darah. Simak cara membuat markisa seperti untuk mengatur tekanan darah.

Selain itu, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kulit buah markisa mengurangi lonjakan insulin, misalnya untuk pencegahan dan pengendalian diabetes. Selain itu, membantu mengatur glukosa darah dan kadar kolesterol, selain meningkatkan berfungsinya usus, karena kaya serat.

Jumlah khasiat penenang terbesar terdapat pada daun Passiflora , namun konsumsi murni tidak dianjurkan karena potensi toksiknya, disarankan untuk digunakan untuk membuat teh atau infus, misalnya.

Khasiat buah markisa

Buah markisa memiliki khasiat obat penenang dan penenang, analgesik, menyegarkan, menurunkan tekanan darah, tonik untuk jantung, merelaksasi pembuluh darah, mengurangi kejang, sifat antioksidan dan diuretik.

Cara menggunakan markisa

Buah markisa dapat digunakan dalam bentuk teh atau infus menggunakan daun kering, segar atau lumat, bunga atau buah tanaman, atau dapat digunakan dalam bentuk tingtur, ekstrak cairan atau dalam bentuk kapsul. Selain itu, buah dari tanaman tersebut dapat dimanfaatkan untuk membuat jus alami, selai atau manisan.

Teh markisa

Teh atau infus buah markisa adalah salah satu pilihan yang dapat dibuat dengan daun tanaman yang dikeringkan, segar atau dihancurkan, dan dapat digunakan untuk mengobati insomnia, nyeri haid, sakit kepala tegang atau untuk mengobati hiperaktif pada anak. .

• Bahan: 1 sendok teh daun markisa yang dikeringkan atau dihaluskan atau 2 sendok teh daun segar;
• Persiapan: dalam secangkir teh tempat daun markisa yang dikeringkan, dihancurkan atau segar dan tambahkan 175 ml air mendidih. Tutup, diamkan selama 10 menit dan saring sebelum diminum.

Untuk pengobatan insomnia sebaiknya diminum sehari sekali, pada malam hari, dan untuk meredakan sakit kepala dan nyeri haid sebaiknya diminum 3 kali sehari. Untuk pengobatan hiperaktif pada anak, dosis harus dikurangi dan diindikasikan oleh dokter anak. Lihat juga teh lain untuk melawan insomnia.

Mousse buah markisa

Mousse buah markisa juga merupakan cara yang bagus untuk mengonsumsi buah dan menikmati beberapa manfaatnya, selain menjadi pilihan makanan penutup yang baik.

Bahan

• 1 amplop gelatin bubuk tanpa gula;
• 1/2 cangkir jus markisa;
• 1/2 buah markisa;
• 2 cangkir yogurt tanpa rasa.

Mode persiapan

Di dalam panci, campurkan gelatin ke dalam jus lalu panaskan dengan api sedang, aduk terus sampai gelatin benar-benar larut. Kemudian angkat, tambahkan yogurt dan aduk rata. Kemudian letakkan campuran di atas piring dan biarkan di lemari es selama sekitar 30 menit. Kemudian, masukkan saja daging buah markisa dan sajikan.

Tingtur buah markisa

Tingtur buah markisa dapat dibeli di apotek peracikan, pasar atau toko makanan kesehatan, dan dapat digunakan untuk mengobati ketegangan saraf, tekanan darah tinggi dan untuk mengurangi intensitas krisis sindrom Ménière. Tingtur ini harus diminum 3 kali sehari, dengan asupan yang disarankan 2 hingga 4 ml tingtur, setara dengan 40-80 tetes, menurut dokter atau ahli herbal.

Ekstrak Buah Markisa Cair

Ekstrak cairan buah markisa dapat dibeli di pasaran, apotek atau toko makanan kesehatan, untuk menghilangkan sakit gigi dan untuk mengobati herpes. Ekstrak ini sebaiknya diminum 3 kali sehari, disertai sedikit air, dan dianjurkan minum 2 ml atau setara 40 tetes, menurut dokter atau ahli herbal.

Kapsul Buah Markisa

Kapsul markisa dapat dibeli di apotek, apotek peracikan atau toko makanan kesehatan, untuk menghilangkan rasa cemas, tegang dan sakit kepala, dan dianjurkan mengonsumsi 1 hingga 2 kapsul 200 mg, pagi dan sore, sesuai petunjuk. dokter atau dukun.

Efek samping dan kontraindikasi

Karena aksinya pada sistem saraf dan sifat menenangkan, efek samping paling umum dari buah markisa adalah kantuk, terutama jika dikonsumsi berlebihan.

Karena buah markisa dapat menurunkan tekanan darah, konsumsi buah ini dikontraindikasikan bagi penderita tekanan darah rendah, kecuali jika dikeluarkan oleh dokter, dikonsumsi sesuai dengan instruksinya.

Informasi gizi buah markisa

Buah markisa menyajikan informasi nutrisi berikut ini: