Senna adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai Sena, Cassia, Cene, Pencuci Piring, Mamangá, yang banyak digunakan untuk mengobati sembelit, terutama karena sifat pencahar dan pencahar yang kuat.
Nama ilmiah tanaman ini adalah Senna alexandrina dan dapat ditemukan di toko makanan kesehatan dan di beberapa apotek penanganan. Senna alexandrina adalah nama modern yang memasukkan dua nama lama dari Senat, Cassia Senna dan Cassia angustifolia .
Untuk apa ini
Senna memiliki sifat pencahar, pencahar, pemurnian dan obat cacing dan, untuk alasan ini, banyak digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, terutama sembelit. Namun, karena membuat tinja lebih lembut, ini juga dapat digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan buang air besar pada orang dengan fisura anus dan wasir.
Terlepas dari manfaatnya, senna harus digunakan dengan hati-hati dan di bawah bimbingan medis, karena penggunaannya yang konstan dapat menyebabkan perubahan pada mikrobiota usus, kram yang sangat kuat, dan bahkan dapat menyebabkan kanker rektal.
Lihat pengobatan rumahan lainnya yang dapat digunakan untuk mengobati sembelit.
Cara Membuat Teh Senna
Untuk membuat teh, sebaiknya pilih daun senna hijau, karena memiliki efek lebih aktif pada tubuh, terutama bila dibandingkan dengan versi keringnya. Selain itu, semakin hijau daunnya, semakin kuat efeknya.
Bahan
- 1 sampai 2 g sup daun senna;
- 250 ml air mendidih.
Mode persiapan
Tempatkan ramuan dalam pot atau cangkir, tambahkan air dan diamkan selama 5 menit. Tunggu hingga agak dingin, saring dan minum 2 hingga 3 kali sehari, tanpa menambahkan gula. Teh ini hanya boleh digunakan sampai gejala sembelit membaik atau hingga 3 hari berturut-turut.
Meskipun teh merupakan pilihan praktis untuk mengkonsumsi senna, namun tanaman ini juga dapat ditemukan dalam bentuk kapsul yang dapat dijual di toko makanan kesehatan dan beberapa apotek, dan yang biasanya dikonsumsi dalam jumlah 1 kapsul dari 100 sampai 300. mg per hari.
Idealnya, senna hanya boleh digunakan dengan bimbingan dokter, ahli herbal atau naturopath dan maksimal 7 sampai 10 hari berturut-turut. Jika setelah jangka waktu tersebut konstipasi masih berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau ahli gastroenterologi.
Apakah teh sene membantu Anda menurunkan berat badan?
Teh senna sering digunakan, populer, selama proses penurunan berat badan. Namun, tanaman ini tidak memiliki khasiat yang membantu dalam pembakaran lemak, dan pengaruhnya dalam mengurangi berat badan hanya terkait dengan peningkatan frekuensi buang air besar, selain penghambatan penyerapan air, yang mencegah retensi. cairan.
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan pasti melalui pola makan yang sehat dan olahraga teratur. Pelajari cara menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat dengan menonton video berikut:
Kemungkinan efek samping
Efek pencahar senna terutama terkait dengan kemampuannya untuk mengiritasi muskosa usus, yang membuat buang air besar lebih cepat, menghilangkan tinja. Oleh karena itu, penggunaan senna terutama selama lebih dari 1 minggu dapat menimbulkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan seperti kolik, perut terasa bengkak, dan peningkatan jumlah gas.
Selain itu, sebagian orang juga dapat mengalami muntah, diare, peningkatan aliran haid, hipokalsemia, hipokalemia, malabsorpsi usus dan penurunan hemoglobin pada pemeriksaan darah.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Senna dikontraindikasikan dalam kasus hipersensitivitas terhadap senna, kehamilan, menyusui, pada anak di bawah 12 tahun, serta dalam kasus oklusi usus, enteritis, apendisitis akut dan sakit perut yang tidak diketahui penyebabnya.
Selain itu, senna tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang sedang mengonsumsi obat jantung, laksatif, kortison atau diuretik dan penggunaannya tidak boleh melebihi 10 hari berturut-turut, karena dapat menyebabkan beberapa efek samping dan meningkatkan kecenderungan terkena kanker. kolorektal. Oleh karena itu, sebelum menggunakan Senna, penting untuk mencari petunjuk dari dokter untuk menghindari kemungkinan komplikasi.
