Mastitis adalah peradangan pada payudara yang menyebabkan gejala seperti nyeri, bengkak, atau kemerahan, yang mungkin disertai atau tidak disertai infeksi dan akibatnya menyebabkan demam dan menggigil.
Masalah ini biasanya lebih sering terjadi pada wanita yang sedang menyusui, terutama pada tiga bulan pertama setelah kelahiran, karena terhalangnya saluran ASI atau masuknya bakteri melalui mulut bayi. Namun, bisa juga terjadi pada pria atau pada tahap lain kehidupan wanita karena bakteri yang masuk ke payudara dalam kasus cedera puting, misalnya.
Dalam kebanyakan kasus, mastitis hanya menyerang satu payudara, dan gejala biasanya berkembang dalam waktu kurang dari dua hari. Mastitis dapat disembuhkan dan harus ditangani sedini mungkin untuk mencegah infeksi dan memperburuk gejala.
Cara Mengenali Gejala Mastitis
Mastitis menghasilkan gejala pembengkakan payudara, seperti:
- Demam di atas 38ºC;
- Panas dingin;
- Rasa tidak enak;
- Payudara bengkak, mengeras, panas dan kemerahan;
- Nyeri hebat di payudara;
- Sakit kepala;
- Mual muntah mungkin ada.
Mastitis yang tidak diobati dapat berkembang menjadi abses payudara dan kebutuhan untuk drainase bedah. Jika Anda mengalami gejala ini, penting untuk mencari nasihat medis, karena antibiotik, analgesik, dan obat anti-inflamasi mungkin diperlukan.
Beberapa situasi yang mendukung mastitis adalah kelelahan, stres, bekerja di luar rumah, dan terutama cara bayi menyusu ke payudara karena dapat menyebabkan retakan pada puting susu dan ekstraksi ASI dapat terganggu, meninggalkan jejak ASI yang masih tertinggal di payudara. .
Bagaimana melawan gejalanya
Beberapa cara untuk meredakan gejala mastitis di rumah adalah:
- Istirahat sebanyak mungkin di antara waktu makan;
- Menyusui lebih sering agar payudara tidak terisi ASI;
- Variasikan posisi Anda menyusui;
- Minum sekitar 2 liter cairan sehari seperti air, teh atau air kelapa;
- Oleskan kompres panas ke payudara atau mandi air panas;
- Pijat dengan gerakan melingkar yang lembut pada bagian yang sakit;
- Kenakan bra olahraga.
Jika menyusui menjadi sangat menyakitkan atau jika bayi menolak untuk minum dari payudara yang meradang, ASI dapat diperas secara manual atau dengan pompa. Lihat cara menyimpan ASI.
Jika terjadi infeksi, kadar natrium dan klorida dalam susu akan meningkat dan kadar laktosa akan menurun, sehingga susu memiliki rasa yang berbeda, yang dapat ditolak oleh anak. Anda dapat memilih formula bayi sampai mastitis diobati.
Dalam beberapa kasus, antibiotik mungkin diperlukan. Lihat lebih banyak pilihan pengobatan untuk mastitis.
Bagaimana mencegah mastitis
Pada wanita yang sedang menyusui, kemungkinan berkembangnya mastitis dapat dikurangi sebagai berikut:
- Kosongkan payudara sepenuhnya setelah menyusui;
- Biarkan bayi mengosongkan payudara pertama sebelum menyusui yang lain , bergantian payudara pada menyusui berikutnya;
- Variasikan posisi menyusui sehingga ASI dikeluarkan dari semua segmen payudara;
- Menyusui lebih sering , terutama jika payudara penuh dengan ASI;
- Letakkan bayi pada posisi yang benar , posisikan di depan payudara, dengan mulut setinggi puting, cegah ibu untuk memaksakan posturnya, karena dapat menyebabkan luka pada puting. Lihat posisi yang benar untuk menyusui.
- Hindari memakai pakaian ketat , pilihlah pakaian yang menopang payudara tanpa membuat tekanan berlebihan.
Pada kasus lain, penting untuk merawat luka di dekat puting dengan benar untuk mencegah masuknya bakteri penyebab mastitis. Contoh yang baik adalah merawat luka yang disebabkan oleh tindik pada puting.
Siapa yang paling berisiko terkena mastitis
Ada beberapa faktor risiko yang bisa menjadi penyebab terjadinya mastitis. Yang paling mungkin terjadi adalah pada wanita yang sedang menyusui, menjadi lebih sering pada minggu-minggu pertama setelah melahirkan, apalagi jika menyusui selalu dilakukan dengan posisi yang sama.
Selain itu, jika ibu terlalu lelah atau stres, pola makan yang buruk, memakai pakaian yang terlalu ketat atau jika ia membawa tas yang sangat berat, ia mungkin juga lebih mudah mengalami mastitis.
Pada pria atau wanita yang tidak menyusui, munculnya luka atau luka pada puting dapat menjadi penyebab mastitis, namun perkembangannya dapat terjadi hanya karena penuaan alami pada payudara, terutama saat menopause.
