Kekeringan pada vagina dapat didiagnosis pada wanita dari segala usia dan dapat disebabkan oleh konsumsi alkohol yang berlebihan, asupan air yang rendah, periode siklus menstruasi atau stres, namun ini adalah gejala menopause yang sangat umum yang dapat merusak seksualitas. dari pasangan.
Bila tidak memungkinkan untuk meningkatkan pelumasan dengan metode alami, adalah mungkin untuk membeli pelumas intim di apotek atau toko obat, tetapi memilih pengobatan rumahan ini bisa menjadi alternatif pertama yang baik.
Lihat opsi yang tersedia untuk memerangi kekeringan vagina.
1. Smoothie pisang
Obat rumahan yang baik untuk kekeringan vagina adalah dengan mengonsumsi vitamin pisang setiap hari karena pisang kaya akan magnesium yang meningkatkan vasodilatasi yang akan meningkatkan sirkulasi darah. Dengan demikian, ini juga meningkatkan fungsi sistem saraf pusat, mengubah libido, menghasilkan lebih banyak hormon seks dan merangsang perasaan senang, yang akhirnya mendukung lubrikasi.
Bahan
- 1 pisang;
- 1 gelas susu kedelai;
- 2 sendok makan almond.
Mode persiapan
Kocok bahan dalam blender lalu minum. Vitamin ini bisa diminum 1 sampai 2 kali sehari.
2. Teh daun murbei
Daun pohon yang menghasilkan blackberry adalah solusi alami yang baik untuk mengatasi kekeringan pada vagina saat menopause karena kaya akan fitoestrogen yang menurunkan osilasi hormonal, mengurangi beberapa gejala menopause, seperti kekeringan vagina dan penurunan libido.
Bahan
- 500 ml air mendidih;
- 5 lembar daun murbei.
Mode persiapan
Tambahkan daun mulberry ke dalam air mendidih, tutup dan saring setelah 5 menit istirahat. Ambil hangat beberapa kali sehari.
3. Teh Ramuan São Cristóvão
Teh ini mengandung fitoestrogen yang akan menggantikan estrogen alami wanita dan, oleh karena itu, dapat menjadi pilihan yang bagus untuk menopause, karena membantu wanita melawan gejala klimakterik seperti hot flashes dan kekeringan vagina, meningkatkan kontak intim.
Bahan
- 180 ml air mendidih
- 1 sendok makan daun St. John's wort kering
Mode persiapan
Tambahkan daun kering ke dalam air mendidih dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Lalu saring dan hangatkan. Teh ini bisa disiapkan 2 sampai 3 kali sehari, sampai gejalanya membaik.
4. Teh ginseng
Ginseng adalah tanaman obat yang meningkatkan ketersediaan oksida nitrat dalam tubuh. Oksida nitrat adalah gas yang memfasilitasi vasodilatasi dan, oleh karena itu, bila meningkat, akan meningkatkan sirkulasi darah, terutama di daerah intim. Dengan bertambahnya darah di panggul, ada produksi pelumas alami yang lebih baik, yang dapat memperbaiki kekeringan vagina.
Bahan
- 2 gram akar ginseng;
- 200 ml air;
Mode persiapan
Masukkan air bersama dengan akar ginseng ke dalam wajan dan didihkan selama 15 hingga 20 menit. Lalu biarkan hangat dan saring. Teh ini bisa diminum sepanjang hari, setiap hari, hingga kekeringannya membaik.
