Pemanis Stevia merupakan pemanis alami yang dibuat dari tanaman obat bernama Stévia yang memiliki khasiat pemanis.
Ini dapat digunakan untuk menggantikan gula dalam minuman dingin, panas, dan resep masakan. Tanpa kalori, pemanisnya 300 kali lebih banyak dari gula biasa dan bisa digunakan oleh anak-anak, ibu hamil dan penderita diabetes, sesuai petunjuk dokter atau ahli gizi.
Menambahkan 4 tetes Stevia sama dengan memasukkan 1 sendok makan gula putih ke dalam minuman.
1. Dari manakah Stevia berasal?
Stevia adalah tumbuhan yang ditemukan di Amerika Selatan, hadir di negara-negara berikut: Brazil, Argentina dan Paraguay. Nama ilmiahnya adalah Stevia Rebaudiana Bertoni dan pemanis Stevia dapat ditemukan di beberapa negara di dunia.
2. Bisakah penderita diabetes, ibu hamil dan anak-anak menggunakannya?
Ya, Stevia aman dan dapat digunakan oleh penderita diabetes, ibu hamil atau anak-anak karena tidak memiliki efek samping atau menyebabkan alergi. Stevia juga melindungi gigi dan tidak menyebabkan gigi berlubang. Namun, penderita diabetes sebaiknya hanya menggunakannya dengan sepengetahuan dokternya, karena Stevia, jika dikonsumsi secara berlebihan, mungkin perlu mengubah dosis insulin atau hipoglikemik yang digunakan orang tersebut, untuk mencegah gula darah turun. terlalu banyak.
3. Apakah Stevia sepenuhnya alami?
Ya, pemanis Stevia benar-benar alami karena dibuat dari ekstrak tumbuhan alami.
4. Apakah Stevia mengubah glukosa darah?
Tidak persis. Karena Stevia tidak sama dengan gula, maka tidak akan menyebabkan hiperglikemia, dan bila dikonsumsi secara moderat, juga tidak akan menyebabkan hipoglikemia, sehingga dapat digunakan secara diam-diam pada kasus diabetes atau diabetes gestasional, tetapi selalu dengan sepengetahuan tentang dokter.
5. Apakah Stevia sakit?
Tidak, Stevia aman untuk kesehatan dan tidak berbahaya bagi kesehatan karena tidak seperti pemanis industri lainnya yang mengandung pemanis. Namun, itu harus digunakan dengan hemat. Lihat efek samping dan kontraindikasi Stevia.
Harga dan tempat membeli
Stevia dalam bentuk cair, bubuk, atau tablet dapat dibeli di beberapa hypermarket, toko makanan kesehatan atau di internet, dan harganya bervariasi antara 3 dan 10 reais.
Sebotol Stevia Pura memiliki konsentrasi tanaman yang lebih tinggi dan oleh karena itu hanya 2 tetes sama dengan 1 sendok makan gula. Ini dapat dibeli di toko makanan kesehatan dengan harga sekitar 40 reais.
Lihat pilihan lain untuk produk dan pemanis sehat untuk menggantikan gula.
