Cranberry, juga dikenal sebagai cranberry , cranberry merah atau hanya cranberry, adalah buah yang memiliki beberapa khasiat obat, tetapi digunakan terutama untuk pengobatan infeksi saluran kemih berulang, karena dapat mencegah perkembangan bakteri di saluran kemih.
Namun buah ini juga sangat kaya vitamin C dan antioksidan lain yang dapat membantu dalam pengobatan gangguan kesehatan lainnya, seperti masuk angin atau flu.
Cranberry dapat dibeli dalam bentuk aslinya di beberapa pasar dan pameran, tetapi juga dapat dibeli di toko makanan kesehatan dan beberapa toko obat dalam bentuk kapsul atau sirup untuk infeksi saluran kemih.
Untuk apa ini
Cranberry, atau cranberry , diindikasikan terutama untuk:
- Membantu dalam pengobatan infeksi saluran kemih;
- Mencegah pembentukan batu ginjal struvite;
- Mengurangi bau urin;
- Mencegah gigi berlubang, dengan mencegah penumpukan bakteri pada gigi;
Selain itu, karena kekuatan antioksidannya, buah ini membantu melawan penuaan dini, melindungi dari munculnya kanker dan dapat mencegah munculnya pilek dan flu.
Cara menggunakan cranberry
Bentuk penggunaan dan jumlah buah cranberry berbeda-beda sesuai dengan tujuan pengobatan, seperti yang dijelaskan di bawah ini:
1. Mencegah infeksi saluran kencing
Untuk mencegah infeksi saluran kemih, Cranberry dalam Kapsul 400 mg harus digunakan dua kali sehari, dengan banyak air, atau minum 90 ml jus buah ini, dalam proporsi 30 g buah untuk setiap 60 ml air.
Dalam kasus infeksi saluran kemih aktif, jumlah jus harus ditingkatkan menjadi 400 hingga 950 ml per hari, selain mengonsumsi antibiotik yang diresepkan oleh dokter.
2. Mencegah plak dan kerusakan gigi
Untuk mencegah plak dan kerusakan gigi, jus cranberry yang diencerkan dalam air harus dikonsumsi, dengan proporsi 45 g buah untuk setiap 100 ml air.
3. Mencegah batu ginjal struvite
Untuk mencegah terbentuknya batu struvite di dalam ginjal, sebaiknya konsumsi 1/2 cangkir cranberry segar, 15 gr cranberry kering atau 90 ml jus buah, dengan perbandingan 30 gr buah untuk setiap 60 ml air. Dalam kasus ini, konsumsi buah ini tidak boleh melebihi 1 liter jus per hari.
Informasi nutrisi cranberry
Tabel berikut memberikan informasi nutrisi untuk 100 g cranberry / cranberry :
| Jumlah per 100 g cranberry | |||
| Energi: 46 kalori | |||
| air | 87.1 g | Serat | 4.6 g |
| Protein | 0,39 g | Asam folat | 1 mcg |
| Lemak | 0,13 g | Vitamin C | 13,3 g |
| Karbohidrat | 12.2 g | Mangan | 0,36 mg |
Cranberry dapat dikonsumsi dalam bentuk buah segar, buah kering, jus dan vitamin atau kapsul.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Dalam kasus hipertrofi prostat jinak atau penyumbatan saluran kemih, cranberry hanya boleh dikonsumsi sesuai anjuran medis.
Untuk mengobati infeksi saluran kemih berulang, lihat pengobatan rumahan terbaik untuk infeksi saluran kemih.
