Obat rumahan terbaik untuk mencegah kanker adalah dengan memiliki pola makan yang sehat dan seimbang karena beberapa makanan memiliki kemampuan untuk memperlambat penyebaran dan diferensiasi sel, mampu mencegah kanker.
Maka dari itu, sangat disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah-buahan, sayur mayur, kacang-kacangan dan biji-bijian, karena mengandung zat antioksidan dan antiradang yang dianggap sebagai faktor pelindung berbagai jenis kanker, seperti payudara, lambung dan kerongkongan. Karena itu, semakin banyak warna hidangannya, semakin baik. Cari tahu makanan apa yang melawan kanker.
Obat alami lain yang sangat penting adalah vitamin D, yang dapat diperoleh dengan berjemur 15 menit setiap hari, pagi atau sore hari, atau melalui makanan seperti telur dan ikan. Kadar vitamin D yang memadai dikaitkan dengan penurunan tingkat kanker serviks, payudara, ovarium, ginjal, pankreas, dan prostat.
Makanan untuk mencegah kanker
Berikut 3 resep alami yang membantu mencegah kanker:
1. Teh hijau
Teh hijau adalah sumber antioksidan yang baik, oleh karena itu dapat dianggap sebagai obat alami yang baik untuk mencegah kanker. Lihat manfaat teh hijau lainnya.
Bahan
- 1 gelas air
- 1 sendok teh teh hijau
- Jus setengah lemon
Mode persiapan
Tambahkan teh hijau dalam air mendidih dan tunggu 10 menit. Kemudian saring dan tambahkan jus lemon, karena membantu mengurangi rasa pahit yang khas pada teh hijau.
2. Jus brokoli
Brokoli adalah sayuran yang kaya akan zat sulforaphane, yang berfungsi sebagai antioksidan, membantu mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker lambung dan usus, namun tidak menggantikan pengobatan yang ditunjukkan oleh dokter jika jenis kanker ini sudah terpasang. Simak juga 7 alasan bagus makan brokoli
Bahan
- Setengah cangkir kecambah brokoli
- 500 mL air kelapa atau jus anggur utuh
- Es
Mode persiapan
Untuk membuat jus brokoli, masukkan semua bahan ke dalam blender dan minum selanjutnya.
3. Teh daun sirsak
Sirsak memiliki kandungan antioksidan acetogenin yang mampu mencegah mutasi genetik sel, sehingga dianggap sebagai strategi yang baik untuk mencegah timbulnya kanker. Cari tahu apa saja khasiat buah sirsak dan cara mengkonsumsinya
Bahan
- 10 lembar daun sirsak
- 1L air
Mode persiapan
Tambahkan daun sirsak ke dalam air mendidih dan tunggu selama 10 menit. Setelah itu saring, baru bisa dikonsumsi.
Resep teh hijau, brokoli, dan jus sirsak ini dapat digunakan sebagai cara untuk mencegah kanker tetapi tidak memiliki bukti ilmiah yang dapat mengobati atau menyembuhkan kanker.
Lihat juga 4 resep jus untuk melawan dan mencegah kanker.
