Hipotermia berhubungan dengan penurunan suhu tubuh, di bawah 35 ºC dan dapat terjadi jika Anda tidak memiliki peralatan yang memadai di musim dingin atau setelah kecelakaan di air yang membeku, misalnya. Dalam kasus ini, panas tubuh dapat keluar dengan cepat melalui kulit, menyebabkan hipotermia.
Hipotermia dapat berakibat fatal, oleh karena itu, sangat penting untuk memulai pertolongan pertama sesegera mungkin, untuk menjaga suhu tubuh:
- Bawa orang itu ke tempat yang hangat , terlindung dari dingin;
- Hapus pakaian basah , jika perlu;
- Letakkan selimut di atas orang tersebut dan jaga agar leher dan kepalanya tetap terbungkus dengan baik;
- Tempatkan kantong air panas di atas selimut atau perangkat lain yang membantu meningkatkan suhu tubuh;
- Tawarkan minuman panas , hindari kopi atau alkohol, karena dapat meningkatkan kehilangan panas.
Selama proses ini, jika memungkinkan, usahakan agar suhu tubuh dipantau dengan menggunakan termometer. Ini memudahkan untuk menilai apakah suhu naik atau tidak. Jika suhu di bawah 33º, bantuan medis harus segera dihubungi.
Jika orang tersebut telah kehilangan kesadaran, baringkan dia miring dan bungkus, dalam kasus ini, hindari memberikan cairan atau memasukkan apa pun ke dalam mulutnya, karena dapat menyebabkan mati lemas. Selain itu, penting untuk mewaspadai orang tersebut, karena jika dia berhenti bernapas, penting selain meminta bantuan medis, untuk memulai pijat jantung untuk menjaga sirkulasi darah di dalam tubuh. Lihat petunjuk langkah demi langkah untuk melakukan pijatan dengan benar.
Apa yang tidak dilakukan
Dalam kasus hipotermia, tidak disarankan untuk menggunakan panas secara langsung, seperti air panas atau lampu pemanas, misalnya karena dapat menyebabkan luka bakar. Selain itu, jika korban tidak sadarkan diri atau tidak dapat menelan, tidak dianjurkan untuk memberikan minuman karena dapat menyebabkan tersedak dan muntah.
Juga dikontraindikasikan untuk memberikan minuman beralkohol kepada korban serta kopi, karena dapat mengubah sirkulasi darah, juga mengganggu proses pemanasan tubuh.
Bagaimana hipotermia mempengaruhi tubuh
Ketika tubuh terkena suhu yang sangat rendah, ia memulai proses yang mencoba meningkatkan suhu dan memperbaiki kehilangan panas. Karena alasan inilah salah satu tanda awal dingin adalah munculnya tremor. Tremor ini adalah gerakan otot tubuh yang tidak disengaja yang mencoba menghasilkan energi dan panas.
Selain itu, otak juga menyebabkan vasokonstriksi, yang menyebabkan pembuluh-pembuluh tubuh menyempit, terutama di bagian ekstremitas, seperti tangan atau kaki, sehingga mencegah pemborosan panas yang berlebihan.
Akhirnya, pada kasus hipotermia yang paling parah, tubuh menurunkan aktivitas otak, jantung, dan hati untuk mencoba mengurangi kehilangan panas yang terjadi dengan berfungsinya organ-organ ini.
Pahami lebih baik bagaimana musim dingin memengaruhi kesehatan.
