Delima membantu Anda menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori dan merupakan buah antioksidan super, kaya vitamin C, seng dan vitamin B, yang membantu metabolisme karbohidrat, membantu mencegah penyakit dan merangsang pembakaran lemak.
Jadi, untuk menurunkan berat badan, seseorang harus minum jus atau teh dari kulit buah delima setiap hari. Keduanya saling melengkapi dalam pengobatan penurunan berat badan, karena jus bertindak sebagai diuretik dan teh adalah anti-inflamasi yang kuat, yang meningkatkan fungsi metabolisme. Berikut cara mempersiapkannya:
Jus delima
Jus delima harus diminum tanpa pemanis, sebaiknya di pagi hari, sebelum atau selama sarapan. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa menambahkan 1/2 jus lemon dan 1 iris jahe.
Bahan:
- 2 buah delima
- 200 ml air
Persiapan: kocok semua daging buah delima dengan blender bersama air, lalu minum. Untuk membuatnya lebih dingin, batu es harus ditambahkan untuk diaduk bersama dengan pulp.
Teh Kulit Delima
Kulit buah delima adalah bagian paling anti-inflamasi dari buah ini, penting dalam proses penurunan berat badan karena membantu meningkatkan produksi hormonal dan memperkuat sistem kekebalan, selain membuat kulit lebih terhidrasi, diremajakan, dan tanpa selulit.
Untuk membuat teh, Anda harus memasukkan 10 gram kulit delima ke dalam 1 cangkir air mendidih, matikan api dan tutup panci selama 10 menit. Setelah periode ini, Anda harus menyaring dan meminum teh hangat, ulangi proses ini 2 hingga 3 kali sehari, tanpa pemanis.
Cara Makan Delima Segar
Delima juga bisa dimakan segar, dalam bentuk aslinya, menjadi strategi yang baik untuk mengendalikan keinginan makan di saat sedang cemas. Untuk lebih mudah mengeluarkan bijinya, Anda dapat menggunakan satu sendok teh kecil atau mencelupkan potongan besar delima ke dalam air es, karena hal ini membantu melepaskan biji dari kulitnya.
Bijinya bisa dimakan bersama daging buahnya, atau dibuang begitu saja saat makan. Namun, mengonsumsi bijinya meningkatkan jumlah serat dan antioksidan dalam makanan, yang membantu membawa lebih banyak nutrisi ke tubuh. Lihat semua Manfaat Delima.
