Aktivitas seksual selama kehamilan sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental wanita dan pasangan, dan selalu dapat dilakukan kapan pun pasangan merasa perlu.
Namun, penting juga untuk diingat bahwa beberapa wanita hamil mungkin menunjukkan penurunan nafsu seksual, tidak hanya karena perubahan hormonal, tetapi juga karena perubahan pada tubuh itu sendiri, yang akhirnya membuat wanita tersebut lebih tidak aman. Oleh karena itu, sangat penting bagi pasangan untuk berbicara secara terbuka tentang masalah ini, sehingga bersama-sama mereka dapat mengatasi kesulitan yang teridentifikasi.
Meskipun hubungan seksual dianjurkan di hampir semua kehamilan, ada beberapa situasi di mana dokter kandungan mungkin meminta pengekangan, seperti ketika wanita tersebut mengalami perdarahan abnormal selama kehamilan, memiliki plasenta sebelumnya atau berisiko tinggi untuk melahirkan prematur. Oleh karena itu, setiap kali ada keraguan tentang tindakan seksual dalam kehamilan, konsultasikan ke dokter kandungan.
Pahami situasi di mana kontak intim harus dihindari selama kehamilan.
Pertanyaan umum tentang hubungan seksual dalam kehamilan
Untuk membantu pasangan membangun kepercayaan tentang hubungan seksual selama kehamilan, kami telah mengumpulkan beberapa pertanyaan yang paling sering diajukan tentang topik tersebut:
1. Apakah hubungan seksual dapat mempengaruhi bayi?
Kontak seksual tidak membahayakan bayi, karena dilindungi oleh otot-otot rahim dan kantung ketuban. Selain itu, adanya mucous plug di serviks juga mencegah mikroorganisme atau benda apapun masuk ke dalam rahim.
Kadang-kadang, setelah berhubungan, bayi mungkin lebih gelisah di dalam rahim, tetapi ini hanya karena peningkatan detak jantung ibu dan sedikit kontraksi otot-otot rahim, tidak mempengaruhi bayi atau perkembangannya.
2. Apa posisi seksual terbaik
Pada awal kehamilan saat perut masih kecil, semua posisi seks bisa dilakukan selama wanita merasa nyaman. Namun saat perut membesar ada posisi yang bisa lebih nyaman:
- Di samping : berdiri menyamping dalam posisi cangkang bisa menjadi salah satu posisi yang paling nyaman bagi wanita, karena selain tidak mengganggu perut, mereka juga ditopang dengan baik di atas kasur. Dalam posisi ini, meletakkan bantal di bawah pinggul juga bisa sangat nyaman karena bisa membantu Anda menemukan posisi yang tepat.
- Atas : mengadopsi posisi di mana Anda berada di atas pasangan Anda, seperti posisi di mana Anda duduk atau duduk, adalah pilihan yang bagus, yang memungkinkan kontrol yang lebih besar pada kedalaman dan intensitas penetrasi, pada saat yang sama yang membuat perut tidak bertahan. dalam perjalanan mengganggu.
- Dari belakang : mengadopsi posisi "anak anjing" atau posisi lain di mana pria melakukan penetrasi dari belakang juga merupakan posisi yang bagus untuk periode di mana perut besar, karena memungkinkan kebebasan bergerak yang besar. Pilihan lainnya adalah berbaring dengan bokong sangat dekat dengan tepi tempat tidur, sementara pasangan Anda berdiri atau berlutut di lantai.
Tidak selalu mudah untuk menemukan posisi yang sama-sama nyaman, terutama karena takut melukai perut dan bayi. Dengan kesabaran dan upaya, pasangan dapat menemukan keseimbangan terbaik, sekaligus menjaga kontak seksual selama kehamilan.
3. Apakah perlu menggunakan kondom?
Pemakaian kondom tidak perlu, selama pasangan tidak mengidap penyakit menular seksual. Sebaliknya, yang ideal adalah menggunakan kondom pria atau wanita, tidak hanya untuk mencegah ibu hamil tertular, tetapi juga agar bayi tidak mengalami infeksi.
Perubahan utama dalam libido selama kehamilan
Aktivitas seksual dapat dilihat dengan berbagai cara selama kehamilan, karena tubuh dan keinginan berubah selama periode ini.
Kuartal 1
Pada trimester pertama kehamilan, adalah normal untuk memiliki ketakutan dan rasa tidak aman bahwa hubungan seksual dapat membahayakan kehamilan atau bahkan menyebabkan aborsi, dan baik perempuan maupun laki-laki mengalami masa di mana ada rasa takut dan takut, dengan penurunan keinginan pasangan. . Selain itu, ini juga merupakan seperempat dari perubahan dalam tubuh dan banyak mual dan muntah yang juga dapat berkontribusi pada penurunan keinginan.
Kuartal 2
Secara umum, hasrat seksual kembali normal pada trimester kedua kehamilan, karena sudah ada penerimaan yang lebih besar terhadap perubahan yang diamati dalam tubuh. Selain itu, selama periode ini hormon dapat meningkatkan nafsu seksual dan karena perut belum terlalu besar, ada kebebasan untuk terus mengadopsi posisi yang berbeda.
Kuartal 3
Pada trimester ketiga dan terakhir kehamilan, keinginan tetap ada tetapi pasangan mungkin mengalami beberapa kesulitan. Selama periode ini, ada posisi yang tidak nyaman karena ukuran perutnya, karena ia akhirnya mengubah pusat gravitasi wanita, yang dapat membuatnya kurang seimbang dan lebih canggung. Selama periode ini, sangat penting untuk mencoba posisi yang berbeda, untuk menemukan posisi yang paling nyaman bagi pasangan. Selain itu, selama periode ini, karena ukuran perutnya yang besar, pria mungkin memiliki beberapa ketakutan dan ketakutan akan melukai bayi yang akhirnya dapat mengurangi keinginan pasangan.
Seks tidak membahayakan bayi karena tidak mengganggu atau menyakitinya, tidak menyebabkan aborsi, selain itu seks selama kehamilan bahkan bermanfaat bagi ibu dan bayi yang merasakan kegembiraan dan kepuasan yang dirasakan ibu pada saat-saat tersebut. Tapi itu hanya dikontraindikasikan oleh dokter dalam situasi berisiko, seperti risiko keguguran atau lepasnya plasenta, misalnya.
Lihat makanan yang meningkatkan libido dan cara menyiapkan makanan afrodisiak dalam video berikut:
Apa jadinya seks setelah melahirkan
Selama 3 minggu pertama setelah melahirkan atau hingga wanita merasa nyaman, tidak disarankan untuk berhubungan seks, karena area intim perlu pulih dan pulih, terutama setelah melahirkan secara normal.
Setelah masa pemulihan ini, dengan izin dokter, disarankan untuk melanjutkan kontak intim secara teratur, tetapi ini bisa menjadi periode yang menegangkan dan sangat tidak aman, karena wanita tersebut harus beradaptasi dengan tubuh barunya. Selain itu, bayi baru lahir membutuhkan banyak waktu dan perhatian, yang membuat orang tua kelelahan dan dapat berkontribusi pada penurunan hasrat seksual di masa-masa awal.
Selain itu, setelah melahirkan, otot vagina wanita mungkin lebih lemah dan vagina menjadi "lebih lebar", jadi sangat penting untuk memperkuat otot di wilayah tersebut melalui latihan olahraga tertentu. Ini disebut latihan kegel, dan selain memperkuat daerah genital, latihan ini dapat membantu wanita mencapai kepuasan seksual yang lebih besar.
