Contoh perawatan selulit buatan sendiri ini harus dilakukan 3 kali seminggu dan dapat berguna untuk menghilangkan selulit tingkat 1 dan 2, tetapi juga membantu dalam memerangi selulit tingkat 3 dan 4, yang lebih jelas dan mendalam.
Namun, untuk meningkatkan hasil, disarankan untuk minum teh hijau dan makan makanan yang sehat, menghindari semua makanan olahan, lebih memilih makanan mentah, mendetoksifikasi tubuh dan mengurangi retensi cairan.
Perawatan selulit buatan sendiri ini terdiri dari 3 langkah sederhana yang bisa dilakukan saat mandi:
Langkah 1: Pengelupasan 
Langkah 2: Krim selulitLangkah 1: Eksfoliasi kulit Anda
Mengelupas kulit adalah langkah pertama untuk merawat selulit, karena ini menghilangkan sel kulit mati dan memperbaruinya, mempersiapkan langkah selanjutnya.
Untuk melakukan eksfoliasi, cukup oleskan krim eksfoliasi atau buat eksfoliasi buatan sendiri, gunakan gerakan melingkar, cuci kulit setelahnya. Lihat resep eksfoliasi buatan sendiri.
Langkah ke-2: Gunakan krim anti selulit
Langkah kedua termasuk aplikasi krim anti selulit. Setelah mengangkat sel kulit mati dengan pengelupasan, krim anti selulit akan lebih baik diserap oleh kulit.
Contoh krim selulit yang bagus adalah krim anti-selulit dari Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control, yang dapat ditemukan di toko kosmetik seperti Sephora, misalnya, serta Nivea's Goodbye Cellulite. Lihat lebih banyak contoh di: Krim untuk selulit.
Langkah ke-3: Pijat
Pijat adalah langkah ketiga dan terakhir dari perawatan selulit buatan sendiri ini dan dapat dilakukan dengan pijat selulit Beurer, misalnya. Oleskan saja pemijat pada bagian tubuh yang terkena selulit, ubah posisinya hingga menutupi seluruh bagian tubuh.
Pijatan akan menstimulasi sirkulasi darah di daerah tersebut, meningkatkan penyerapan krim dan menghilangkan selulit, tetapi tidak boleh lebih dari 15 menit. Lebih lengkapnya di: Pijat melawan selulit.
Cara mengakhiri selulit
Untuk mengakhiri selulit, selain perawatan buatan sendiri ini, penting juga untuk mengikuti beberapa rekomendasi seperti:
- Minum teh dengan efek diuretik untuk membantu menghilangkan kelebihan cairan yang dapat menyebabkan selulit;
- Ambil teh kastanye kuda , karena memiliki sifat anti-inflamasi dan vasoaktif, masukkan 1 sendok teh daun kastanye kuda kering ke dalam 1 cangkir air mendidih, diamkan selama sekitar 10 menit dan saring. Lanjut;
- Alih-alih teh kastanye kuda, minumlah 250 hingga 300 mg ekstrak kastanye kuda kering , 1 atau 2 kali sehari, dengan makanan, karena mengandung konsentrasi escin yang lebih tinggi, zat yang efektif dalam melawan. selulit;
- Berinvestasi dalam pola makan yang sehat , hindari konsumsi makanan industri, permen, dengan garam, gorengan atau yang mengandung lemak atau gula dalam komposisinya;
- Minum banyak air , sekitar 2 sampai 3 liter sehari;
- Lakukan latihan fisik seperti lari, langkah, lompat, treadmill, senam ritmik, sepak bola dan hidroterapi, misalnya minimal 3 kali seminggu dan berlangsung kurang lebih 1 jam.
Gaya hidup sehat ini harus diterapkan seumur hidup, untuk membantu melawan selulit dan mencegah munculnya kembali selulit.
Lihat ini dan tip lainnya di video berikut:
Lihat juga pilihan perawatan estetika terbaik di: Perawatan estetika untuk selulit.
