Jenis diet apa yang harus diikuti selama pengobatan H. pylori

Makanan yang merangsang sekresi asam lambung, seperti kopi, teh hitam, dan minuman cola harus dihindari selama pengobatan  H. pylori  , serta makanan yang mengiritasi lambung, seperti lada, dan daging olahan dan berlemak, seperti bacon dan sosis.

The  H. pylori  adalah bakteri yang loge di perut dan biasanya menyebabkan gastritis, tetapi, dalam beberapa kasus, infeksi ini juga dapat menyebabkan masalah lain seperti kanker lambung, maag, kekurangan vitamin B12, anemia, diabetes dan hati berlemak. Jadi, suguhannya

Makanan terbaik selama pengobatan

Makanan yang membantu dalam pengobatan adalah:

1. Probiotik

Probiotik hadir dalam makanan seperti yogurt dan kefir, dan juga dapat dikonsumsi sebagai suplemen, dalam bentuk bubuk atau kapsul. Probiotik dibentuk oleh bakteri baik yang hidup di usus dan merangsang produksi zat yang melawan bakteri ini dan mengurangi efek samping yang muncul selama pengobatan penyakit, seperti diare, sembelit, dan pencernaan yang buruk.

2. Omega-3 dan omega-6

Omega-3 dan omega-6 membantu mengurangi radang perut dan mencegah pertumbuhan H. pylori, membantu mengobati penyakit. Lemak baik ini dapat ditemukan dalam makanan seperti minyak ikan, minyak zaitun, biji wortel, dan minyak biji grapefruit.

3. Buah dan sayur

Buah non-asam dan sayuran rebus harus dimakan selama pengobatan  H. pylori  karena mudah dicerna dan membantu meningkatkan fungsi usus. Di sisi lain, buah-buahan tertentu seperti raspberry, stroberi, blackberry, dan blueberry membantu melawan pertumbuhan bakteri ini sehingga dapat dimakan secukupnya.

4. Brokoli, kembang kol dan kubis

Ketiga sayuran ini, terutama brokoli, mengandung zat yang disebut isothiocyanates yang dapat membantu mencegah kanker dan melawan  H. pylori , sehingga mengurangi penyebaran bakteri ini di usus. Sayuran ini mudah dicerna dan membantu mengurangi nyeri lambung yang disebabkan selama perawatan, dengan 70 g brokoli sehari direkomendasikan untuk hasil terbaik.

5. Daging dan ikan putih

Daging dan ikan putih mengandung konsentrasi lemak yang lebih rendah, yang membantu pencernaan dan mencegah makanan tinggal terlalu lama di perut, menyebabkan rasa sakit dan perasaan kenyang selama perawatan. Cara terbaik menyantap daging ini adalah dengan merebusnya dengan garam dan daun salam untuk menambah rasa tanpa menyebabkan keasaman pada lambung. Jika memanggang daging atau ikan, gunakan minyak zaitun atau 1 sendok makan air. Daging panggang, tanpa minyak, dalam oven juga memungkinkan, tetapi ayam dan ikan goreng tidak disarankan.

Bagaimana meredakan gejala tidak menyenangkan pengobatan

Pengobatan untuk melawan  H. pylori  biasanya berlangsung selama 7 hari dan dilakukan dengan penggunaan obat penghambat pompa proton seperti Omeprazole dan Pantoprazole, serta antibiotik seperti Amoksisilin dan Klaritromisin. Ini diambil dua kali sehari, dan efek samping yang umum adalah: 

1. Rasa metalik di mulut

Hal ini dapat terjadi di awal perawatan, mungkin semakin memburuk seiring berjalannya waktu. Untuk membantu mengatasi masalah ini, bumbui salad dengan cuka dan taburkan soda kue dan garam pada pasta gigi sebelum menyikat gigi. Ini akan membantu menetralkan asam di mulut dan menghasilkan lebih banyak air liur, yang bisa menghilangkan rasa logam.

2. Mual dan sakit perut

Mual dan sakit perut biasanya muncul sejak hari kedua pengobatan dan seterusnya, sehingga untuk mencegahnya, penting untuk minum banyak air, istirahat, dan makan makanan yang mudah dicerna seperti yogurt, keju putih, dan kerupuk krim.

Minum teh jahe segera setelah bangun tidur dan makan 1 potong roti panggang atau 3 biskuit krim, serta tidak minum banyak cairan sekaligus, adalah cara yang baik untuk meredakan mual di pagi hari.

3. Diare

Diare biasanya muncul setelah hari ketiga pengobatan, karena antibiotik, selain menghilangkan  H. pylori , juga dapat merusak flora usus dan menyebabkan diare.

Makan 1 yogurt tawar sehari dan makanan yang mudah dicerna seperti sup, bubur, nasi putih, ikan dan daging putih adalah cara yang baik untuk menghentikan diare dan memulihkan flora usus.

Apa yang tidak boleh dimakan selama perawatan

Selama pengobatan, penting untuk menghindari makan makanan yang dapat mengiritasi perut atau yang dapat merangsang sekresi jus lambung, serta makanan yang memperburuk efek samping, seperti perasaan "kenyang" dan pencernaan yang buruk. Jadi, penting untuk menghindari makan yang berikut ini:

• Kopi, coklat dan teh hitam, karena mengandung kafein, zat yang merangsang pergerakan lambung dan sekresi sari lambung, menyebabkan lebih banyak iritasi;
• Minuman ringan dan minuman bersoda, karena dapat membuat perut buncit dan dapat menyebabkan nyeri dan refluks asam;
• Minuman beralkohol, karena meningkatkan radang lambung;
• Buah asam seperti lemon, jeruk dan nanas, karena dapat menyebabkan sakit perut dan mulas;
• Makanan merica dan pedas seperti bawang putih, mustard, saus tomat, mayonaise, saus Worcester, kecap, saus bawang putih dan kaldu kubus;
• Daging berlemak, gorengan, dan keju kuning, karena kaya akan lemak, yang menyulitkan pencernaan dan meningkatkan waktu makanan bertahan di perut;
• Daging olahan dan makanan kaleng, karena mengandung banyak pengawet dan bahan kimia tambahan yang dapat mengiritasi lambung dan usus, meningkatkan peradangan.

Jadi, minum lebih banyak air dan makan keju putih serta buah-buahan segar yang dapat membantu mengurangi radang lambung dan mengatur transit usus sangat dianjurkan.

Menu diet selama pengobatan  H. pylori

Tabel di bawah ini memiliki contoh menu 3 hari yang harus diikuti selama perawatan:

Setelah perawatan, penting untuk diingat untuk selalu membersihkan buah dan sayuran secara menyeluruh sebelum makan karena  H. pylor i mungkin terdapat dalam sayuran mentah dan dapat menginfeksi perut kembali.