Sering pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil seringkali dianggap wajar, apalagi jika orang tersebut banyak mengonsumsi cairan sepanjang hari. Namun, bila selain peningkatan frekuensi buang air kecil, ada tanda atau gejala lain yang diamati, seperti nyeri dan perih saat buang air kecil serta sulit menahan kencing hingga mencapai kamar mandi, hal tersebut dapat menjadi indikasi adanya masalah kesehatan, dan penting untuk berkonsultasi dengan ahli urologi sehingga hal tersebut diagnosis dan pengobatan dimulai.
Poliuria adalah istilah yang digunakan untuk menunjukkan bahwa orang tersebut menghilangkan lebih dari 3 liter kencing hanya dalam 24 jam. Untuk memeriksa apakah peningkatan frekuensi kencing normal atau merupakan indikasi penyakit, dokter umum atau ahli urologi harus meminta tes urine normal, EAS, dan tes urine 24 jam, karena mungkin untuk mengevaluasi volume dan karakteristik urin.
Penyebab paling umum yang menyebabkan seseorang lebih sering buang air kecil adalah:
1. Minum banyak air putih, kopi atau alkohol
Ketika Anda minum banyak air diharapkan semua air akan dikeluarkan melalui urin dan oleh karena itu diharapkan volume dan frekuensinya meningkat, karena hanya respon normal dari organisme, yang juga dapat terjadi setelah makan makanan yang kaya akan air. seperti jeruk atau semangka.
Selain itu, terlalu banyak minum kopi atau makanan lain yang mengandung kafein seperti teh hitam, coklat dan mate tea juga dapat meningkatkan frekuensi kencing karena selain memiliki air, kafein merupakan diuretik alami. Sumber diuretik lainnya adalah minuman beralkohol, yang bukan merupakan pilihan yang baik untuk diminum saat Anda haus, karena tidak terhidrasi dan masih dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan.
Yang harus dilakukan: Untuk mengurangi frekuensi buang air kecil, salah satu kemungkinannya adalah dengan berlatih aktivitas fisik, karena latihan membantu menghilangkan kelebihan cairan yang terkumpul di dalam tubuh. Selain itu, disarankan untuk mengurangi konsumsi terutama minuman berkafein dan minuman ringan.
2. Penggunaan obat-obatan
Penggunaan beberapa obat untuk mengatasi gangguan jantung seperti diuretik Furosemide atau Aldactone, misalnya, juga dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.
Apa yang harus dilakukan: Peningkatan frekuensi kencing akibat penggunaan obat-obatan penting untuk dikomunikasikan kepada dokter, karena dengan cara ini dimungkinkan untuk mengevaluasi kemungkinan penggantian obat atau mengubah dosis.
3. Infeksi saluran kencing
Meningkatnya frekuensi buang air kecil juga bisa disebabkan oleh infeksi saluran kemih, terutama bila gejala lain yang diperhatikan, seperti nyeri atau perih saat buang air kecil, selain penurunan volume urine yang dikeluarkan, padahal dorongan tersebut masih sangat kuat. Lihat bagaimana pengobatan untuk infeksi saluran kemih harus dilakukan.
Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan agar orang tersebut berkonsultasi dengan ahli urologi atau dokter umum agar tes dapat dilakukan untuk memastikan infeksi saluran kemih dan, dengan demikian, pengobatan terbaik, yang biasanya mencakup penggunaan antibiotik, dapat diindikasikan.
Simak tips lainnya untuk mencegah infeksi saluran kemih dalam video berikut:
4. Gula darah yang berlebihan
Kebutuhan untuk buang air kecil sepanjang waktu juga dapat terjadi karena kelebihan gula dalam darah, seperti halnya diabetes yang tidak terkontrol. Dengan demikian, karena keberadaan glukosa dalam jumlah besar yang bersirkulasi dalam darah diverifikasi, tubuh mencoba menghilangkan kelebihan ini dalam urin.
Diagnosis diabetes dibuat tidak hanya dengan tes urin, di mana sejumlah besar urin yang diproduksi pada siang hari dapat diamati, pada kasus diabetes insipidus, atau adanya glukosa dalam urin, tetapi juga melalui tes darah, di mana jumlah glukosa yang bersirkulasi diperiksa.
Apa yang harus dilakukan: Jika terbukti bahwa peningkatan keinginan untuk buang air kecil disebabkan oleh diabetes, penting untuk mengikuti perawatan yang ditunjukkan oleh dokter, yang mungkin menunjukkan penggunaan obat-obatan yang membantu mengatur kadar glukosa yang bersirkulasi, suntikan insulin atau perubahan dalam kebiasaan makan dan gaya hidup. Berikut beberapa opsi buatan sendiri untuk mengontrol diabetes.
5. Inkontinensia urin
Inkontinensia urin terjadi ketika Anda tidak bisa menahan kencing dan, oleh karena itu, selain kencing beberapa kali di siang hari, Anda juga tidak dapat mengontrol keinginan Anda sampai Anda mencapai kamar mandi, membasahi pakaian dalam Anda. Meski bisa juga terjadi pada pria, inkontinensia lebih sering terjadi pada wanita, terutama selama kehamilan atau setelah menopause.
Yang harus dilakukan: Perawatan untuk inkontinensia urin dapat dilakukan melalui senam kegel yang bertujuan untuk memperkuat dasar panggul, namun dalam beberapa kasus pembedahan mungkin diperlukan. Pahami bagaimana perawatan inkontinensia urin.
6. Pembesaran prostat
Prostat yang membesar juga menyebabkan peningkatan keinginan untuk buang air kecil dan umum terjadi pada pria berusia di atas 45 tahun. Salah satu tanda kecurigaannya adalah harus bangun untuk buang air kecil setiap malam, minimal 2 kali, apalagi jika sebelumnya tidak terbiasa. Ketahui tanda dan gejala lain dari perubahan prostat.
Apa yang harus dilakukan: Penting bagi pria untuk berkonsultasi dengan ahli urologi agar perubahan dapat diidentifikasi dan pengobatan yang paling tepat dapat dimulai, dan penggunaan obat-obatan yang membantu meredakan gejala dan mengurangi ukuran prostat, antibiotik atau pembedahan pada pasien dapat diindikasikan. kasus yang lebih serius.
Lihat informasi lebih lanjut tentang perubahan prostat yang paling umum di video berikut:
