Blackberry merupakan tumbuhan obat yang bernama ilmiah Morus alba L. yang tingginya sekitar 5 sampai 20 meter, dengan batang yang sangat bercabang dengan daun besar, bunganya berwarna kuning dan buah-buahan.
Tanaman ini memiliki sifat anti-hiperglikemik, antioksidan dan antimikroba, menjamin beberapa manfaat kesehatan. Manfaat tersebut bisa didapat melalui konsumsi buah tanaman, daunnya, berupa teh, atau melalui bubuk murbei putih.
Untuk apa ini
Mulberry putih memiliki sifat anti-hiperglikemik, antioksidan, antimikroba, dan astringen, dan dapat digunakan untuk beberapa tujuan untuk meningkatkan kesehatan, yang utama adalah:
- Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi;
- Membantu dalam pengobatan infeksi, terutama di mulut dan di daerah genital;
- Hindari perkembangbiakan bakteri yang berbahaya bagi kesehatan;
- Meringankan gejala pencernaan yang buruk, seperti asam berlebih di perut, gas dan kembung;
- Mencegah penuaan dini;
- Mengurangi penyerapan gula di usus, menurunkan puncak glikemik;
- Kurangi rasa lapar.
Daunnya biasanya mengandung konsentrasi zat tertinggi yang menjamin khasiat murbei putih, namun konsumsi buah-buahan juga memiliki manfaat.
Teh cranberry putih
Daun murbei putih adalah bagian yang memiliki efek terapeutik terbesar dan, oleh karena itu, merupakan bagian tanaman yang biasanya digunakan untuk membuat teh.
Mode persiapan
Untuk menyiapkan teh ini, cukup rebus 200 mL air dan masukkan 2 gram daun cranberry putih ke dalam infus, selama kurang lebih 15 menit. Lalu saring dan minum 3 gelas sehari.
Selain dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, murbei putih juga dapat dikonsumsi dalam bentuk bubuk, dimana dosis harian yang dianjurkan adalah sekitar 500 mg, hingga 3 kali sehari.
Kontraindikasi
Konsumsi murbei putih tidak diindikasikan jika terjadi alergi terhadap tanaman atau oleh orang yang mengalami diare kronis.
