Bursitis adalah peradangan pada bursa sinovial, jaringan yang bertindak sebagai bantal kecil yang terletak di dalam sendi, mencegah gesekan antara tendon dan tulang. Dalam kasus bursitis bahu, ada rasa sakit yang terletak di bagian atas dan anterior bahu dan kesulitan bergerak.
Perawatannya pada dasarnya terdiri dari penggunaan obat anti-inflamasi, sisa lengan, upaya menghindari dan terapi fisik dapat sangat membantu.
Gejala utama
Gejala bursitis bahu adalah:
- Nyeri di bahu, terutama bagian atas;
- Kesulitan mengangkat lengan di atas kepala karena nyeri;
- Kelemahan otot di seluruh lengan yang terkena;
- Mungkin ada sensasi kesemutan lokal yang menyebar ke seluruh lengan.
Untuk memastikan bahwa itu benar-benar bursitis, fisioterapis dan ahli ortopedi dapat merasakan nyeri pada bahu dan meminta orang tersebut untuk melakukan beberapa gerakan spesifik untuk menilai nyeri. Tes tidak selalu diperlukan, tetapi dokter Anda mungkin memesan rontgen atau MRI untuk memeriksa penyebab nyeri bahu lainnya.
Penyebab bursitis bahu
Radang kandung lendir bahu dapat disebabkan oleh penggunaan sendi yang berlebihan, terutama pada gerakan yang mengangkat lengan di atas garis kepala, seperti saat berenang, misalnya.
Atlet, pelukis, dan petugas kebersihan sangat mungkin mengembangkan radang kandung lendir bahu, karena latihan jenis gerakan ini berulang-ulang.
Tapi radang kandung lendir bahu bisa terjadi setelah gerakan tiba-tiba, seperti mengangkat koper yang berat, memukulnya langsung atau jatuh ke lantai dan menopang diri dengan tangan, dengan keterlibatan sendi, misalnya.
Bagaimana pengobatannya dilakukan
Pengobatan untuk radang kandung lendir bahu dapat dilakukan dengan penggunaan obat anti inflamasi, seperti Diklofenak, Tilatil dan Celestone, selama 7 sampai 14 hari. Tetapi sebagai tambahan, penting untuk memberikan istirahat bersama, menjauhi pekerjaan, jika memungkinkan.
Menempatkan tas dengan es atau air es di bahu dapat meredakan nyeri dan akan membantu melawan peradangan, membantu pengobatan. Ini harus digunakan setiap hari, selama 20 menit, 2 sampai 3 kali sehari.
Fisioterapi sangat penting dan berkontribusi pada keberhasilan pengobatan bursitis. Sumber daya analgesik dan anti-inflamasi harus digunakan setiap hari sampai gejala berkurang. Saat ini terjadi, otot lengan harus diperkuat. Peregangan dan mobilisasi sendi dapat digunakan sejak sesi pertama. Kenali beberapa latihan fisioterapi untuk mempercepat pemulihan di: Latihan proprioception bahu.
Anda juga dapat memilih obat penghilang rasa sakit alami yang disebutkan dalam video berikut:
