Untuk menghentikan diare dengan cepat, dianjurkan mengonsumsi makanan yang mampu menahan usus, selain banyak minum cairan, mengganti air dan mineral yang hilang, dan mengonsumsi probiotik untuk membantu mengisi kembali mikrobiota usus lebih cepat, menghentikan diare .
Umumnya diare berlangsung 3 hingga 4 hari, namun jika berlangsung lebih lama atau muncul gejala lain, penting untuk memeriksakan diri ke dokter, karena diare dapat disebabkan oleh infeksi, yang harus diobati dengan penggunaan obat-obatan.
Makan apa
Saat Anda mengalami diare, penting untuk mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, yang membantu mengisi kembali flora usus, dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Beberapa contoh makanan tersebut adalah:
- Sup sayuran, krim sayur dan kentang;
- Jus buah alami tanpa pemanis, air kelapa, teh apel atau daun jambu biji;
- Buah-buahan seperti pisang hijau, jambu biji atau apel, di kupas;
- Pure sayuran, seperti kentang, wortel, singkong, ubi jalar, zucchini atau labu;
- Nasi putih, pasta, roti putih, pati jagung, bubur dalam air dan pasta;
- Ayam, kalkun dan ikan cincang;
- Yoghurt alami atau kefir;
- Kerupuk gelatin atau krim .
Sayuran dan buah-buahan harus dimasak dan dikupas, untuk mencegah serat meningkatkan pergerakan usus. Anda juga harus menghindari makanan yang kaya lemak dan makanan yang mengiritasi usus, seperti pedas, saus, lada, daging kubus, camilan , minuman beralkohol, dan lain-lain.
Selain itu, mineral yang hilang selama diare juga harus diganti dengan serum buatan sendiri atau larutan rehidrasi oral, yang dapat ditemukan di apotek. Cari tahu lebih lanjut tentang apa yang harus dimakan dalam video berikut:
Pengobatan diare
Ada beberapa obat yang dapat digunakan untuk mengobati diare, tetapi hanya boleh digunakan jika diresepkan oleh dokter, yang harus memperhitungkan penyebab yang mungkin berasal dari asalnya, status kesehatan orang tersebut, gejala yang muncul dan jenisnya. diare yang Anda miliki.
Beberapa pengobatan yang mungkin direkomendasikan oleh dokter adalah:
- Probiotik , seperti Floratil, Bifilac atau Bidrilac;
- Racecadotril , seperti Avide atau Tiorfan, yang berkontribusi pada pengurangan sekresi air di usus, membuat tinja lebih keras;
- Loperamide , seperti Diasec, Intestin atau Kaosec, yang mengurangi gerakan peristaltik usus, membuat feses bertahan lebih lama di usus, memberikan penyerapan air dan membuatnya lebih keras.
Penting agar orang tersebut menghindari minum obat seperti racecadotril atau loperamide tanpa berbicara dengan dokter, karena jika ada infeksi yang terkait, situasinya dapat diperburuk. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan dan kemungkinan efek samping.
Yang bisa menyebabkan diare
Diare bisa disebabkan oleh bakteri atau virus yang ada dalam makanan yang dimakan, dan bisa disertai demam. Adanya darah pada feses yang dapat dikenali disebut disentri, yang biasanya disebabkan oleh bakteri Salmonella sp ., Shigella sp . dan Campylobacter sp .
Selain infeksi yang disebut gastroenteritis atau keracunan makanan, diare dapat terjadi akibat penggunaan beberapa obat, terutama antibiotik, atau karena alergi atau intoleransi makanan, di mana setiap kali orang tersebut makan makanan tertentu, dia mengalami diare. Lihat cara mengidentifikasi alergi makanan.
Kelahiran gigi pertama bayi juga dapat menyebabkan diare, sehingga bila bayi berusia 6 sampai 8 bulan mengalami diare tetapi tidak demam, orang tua dapat melihat gusi untuk mengetahui apakah ada gigi yang lahir. Jika ragu, penting untuk membawa bayi ke dokter anak, agar penyebab diare dapat diketahui.
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter bila diare sangat parah, sangat sering, disertai demam atau sakit perut yang parah. Jika diare tidak kunjung sembuh dalam 2 hari, sebaiknya pergi ke dokter, karena mungkin perlu menggunakan obat-obatan tertentu, karena diare bisa menjadi gejala dari beberapa penyakit yang memerlukan pengobatan.
Jika orang tersebut sering mengalami kasus diare, dia harus membuat janji dengan ahli gastroenterologi, karena mungkin ada beberapa perubahan pada usus yang harus dirawat. Selain itu, diare yang parah dapat menyebabkan masalah lain seperti fisura anus yang harus ditangani dengan menggunakan salep penyembuh.
