Menstruasi yang terlambat tidak selalu merupakan tanda kehamilan, karena situasi lain seperti stres yang berlebihan, emosi yang sangat kuat, perubahan hormon atau bahkan konsumsi kafein atau minuman beralkohol yang berlebihan, dapat menyebabkan menstruasi tertunda.
Biasanya keterlambatan haid ini bisa berlangsung dari 1, 2, 3 atau 5 hari sampai 1 sampai 2 bulan, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter jika haid terlambat lebih dari 3 bulan, agar penyebabnya bisa dikenali dan diobati.
Namun, jika terjadi kontak intim tanpa pengaman beberapa hari sebelumnya, ada kemungkinan hamil, dan dianjurkan untuk melakukan tes, yang bisa dibeli di apotek.
Jika terlambat datang bulan dan wanita tersebut sudah melakukan tes kehamilan minimal 2 kali dalam sebulan terakhir, dengan selang waktu 7 hari antara tes, dan hasilnya negatif, kemungkinan besar bukan kehamilan dan keterlambatan menstruasi. dapat disebabkan oleh situasi lain, seperti:
1. Aktivitas fisik yang berlebihan
Aktivitas fisik yang berlebihan, seperti halnya atlet atau orang yang sedang mempersiapkan pertandingan atau kompetisi olahraga, misalnya, dapat menyebabkan perubahan hormonal, seperti halnya peningkatan prolaktin yang dapat menyebabkan menstruasi tertunda. Namun, penting bagi orang tersebut untuk mengetahui bahwa penting untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur, selama tidak berlebihan.
2. Diet yang sangat ketat
Beberapa diet yang sangat ketat dapat menyebabkan fluktuasi hormonal yang menyebabkan perubahan menstruasi. Selain itu, berkurangnya asupan zat gizi membuat tubuh memanfaatkan sedikit zat gizi tersebut untuk fungsi yang lebih penting, yang dapat tercermin dari keterlambatan atau bahkan tidak adanya haid.
3. Perubahan sistem reproduksi
Perubahan sistem reproduksi, seperti endometriosis, sindrom ovarium polikistik atau adanya fibroid di rahim, juga dapat menyebabkan osilasi pada hormon seks wanita, yang dapat menyebabkan perubahan menstruasi.
4. Perubahan hipotalamus dan hipofisis
Hipotalamus dan kelenjar pituitari terletak di otak dan bertanggung jawab atas regulasi hormon seks. Penyakit yang menyebabkan perubahan pada kelenjar ini dapat menyebabkan fluktuasi siklus dan akibatnya, penundaan atau awal menstruasi.
5. Pil penggunaan terus menerus
Pil atau alat kontrasepsi lain yang terus digunakan, karena memasok hormon ke tubuh setiap hari dan tanpa istirahat, mencegah terjadinya menstruasi. Namun, perdarahan kecil dapat terjadi sesekali, tetapi pada hari yang berbeda dalam siklus.
6. Pra menopause
Saat fase menopause mulai mendekat, wajar jika mulai mengalami penundaan atau bahkan kegagalan dalam menstruasi. Beberapa wanita mungkin memasuki menopause pada usia dini dan tidak menyadari bahwa ini adalah penyebab menstruasi yang tertunda.
7. Pasca melahirkan
Pada masa nifas, menstruasi hanya bisa kembali setelah wanita berhenti menyusui. Namun, perlu menggunakan metode kontrasepsi saat menyusui, untuk mencegah kehamilan.
8. Penggunaan alat kontrasepsi
Pada beberapa wanita yang berhenti menggunakan alat kontrasepsi seperti pil, implan atau suntik kontrasepsi, siklus haid bisa memakan waktu sekitar 6 bulan untuk kembali normal, yang mana normal-normal saja, tanpa ada alasan untuk khawatir.
9. Stres dan kecemasan
Stres dapat mempengaruhi regulasi hormonal, yang dilakukan oleh hipotalamus, di otak, yang menyebabkan perubahan menstruasi.
Beberapa situasi ini dapat menyebabkan tidak adanya menstruasi selama lebih dari 3 bulan (amenore), dan disarankan untuk berkonsultasi ke dokter jika hal ini terjadi. Pelajari tentang penyebab lain yang dapat menyebabkan terlambatnya menstruasi.
Perhatian juga harus diberikan pada situasi remaja yang telah menginjak usia 16 tahun, belum mendapatkan menstruasi untuk pertama kalinya. Dalam kasus ini, dokter kandungan dapat mendiagnosis amenore primer, yang harus diselidiki. Penundaan menstruasi ini mungkin terkait dengan masalah seperti trauma kepala, prematuritas atau cacat pada sistem reproduksi, seperti selaput dara imperforata, septum vagina, atau tidak adanya rahim.
Apa yang harus dilakukan jika terjadi keterlambatan haid
Jika seorang wanita terlambat haid, langkah pertama adalah melakukan tes kehamilan di apotek. Jika menstruasi tertunda selama lebih dari 3 bulan, dan tidak memungkinkan untuk mengidentifikasi penyebabnya, sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan, agar ia dapat mengidentifikasi penyebab dan mengatasi masalahnya, dan dalam beberapa kasus penggunaan obat-obatan untuk menurunkan haid.
Dokter mungkin memesan tes, seperti tes progestin dan tes prolaktin, untuk dapat mengidentifikasi alasan keterlambatan ini dan menunjukkan perawatan yang paling tepat.
Selain itu, tergantung dari apa yang menyebabkan keterlambatan haid, penting juga:
- Kurangi intensitas latihan fisik;
- Mengurangi stres;
- Pertahankan diet seimbang, hindari diet yang sangat ketat;
- Pertahankan berat badan ideal;
- Minumlah pil KB, jika direkomendasikan oleh dokter kandungan Anda, untuk mengatur siklus menstruasi Anda.
Selain itu, konsultasi kesehatan rutin juga disarankan untuk mengetahui kemungkinan gangguan kesehatan atau penyakit seperti polikistik ovarium, endometriosis, anoreksia, bulimia, hipertiroidisme atau hipotiroidisme, yang dapat menyebabkan perubahan pada siklus menstruasi.
Pengobatan Rumahan untuk Menurunkan Menstruasi
Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu menurunkan menstruasi, tetapi ini hanya boleh dilakukan saat kehamilan tidak dicurigai.
1. Teh kayu manis
Untuk menyiapkan teh ini, perlu untuk:
Bahan
- 2 batang kayu manis;
- 1 cangkir air mendidih.
Mode persiapan
Tambahkan batang kayu manis ke dalam air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, keluarkan batang kayu manis dan minum saat sudah hangat. Teh ini sebaiknya diminum 1 sampai 2 kali sehari sampai haid selesai dan bila perlu bisa dimaniskan dengan sedikit madu atau gula.
2. Teh yang tersiksa
Untuk menyiapkan teh ini, perlu untuk:
Bahan
- 5 gram bunga tersiksa kering;
- 500 ml air mendidih.
Mode persiapan
Tambahkan bunga yang sakit ke dalam air mendidih dan diamkan selama 10 hingga 15 menit dan saring sebelum diminum. Anda harus minum 2 hingga 3 cangkir teh ini sehari sampai menstruasi Anda turun.
Teh ini adalah pilihan alami ketika menstruasi tertunda selama beberapa hari dan hanya boleh diminum selama 5 hingga 10 hari, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter jika menstruasi tidak datang selama waktu tersebut. Selain itu, tidak ada bukti ilmiah bahwa mereka bekerja dalam mengatur menstruasi.
Kapan haid Anda datang
Masukkan detail Anda di bawah dan ketahui kapan haid Anda harus datang:
