Untuk memperkuat kuku yang lemah dan rapuh, yang bisa Anda lakukan adalah menggunakan pangkal penguat kuku, melindungi tangan setiap hari dengan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga atau memperbanyak konsumsi beberapa makanan, misalnya.
Kuku yang lemah dapat dengan mudah dirawat, dan perawatannya mungkin melibatkan perubahan dalam kebiasaan makan, kebiasaan kebersihan yang baik dan perawatan kuku harian yang kecil, namun hasil yang diharapkan mungkin membutuhkan waktu untuk dicapai, mengharuskan Anda untuk merawat kuku Anda setiap hari. paku.
Melemahnya kuku dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seringkali disebabkan oleh kebiasaan yang merugikan pada kuku, seperti menggigit kuku atau menempelkan kuku dengan bahan kimia, seperti detergen, tanpa melindunginya, atau kekurangan vitamin. dalam makanan. Lihat penyebab utama kuku lemah.
Nah, untuk membuat kuku Anda semakin kuat dan indah ada beberapa tips yang bisa Anda ikuti seperti:
1. Gunakan pelembab
Menerapkan krim pelembab yang baik ke tangan dan kuku membantu menjaga kuku tetap terhidrasi, membuatnya lebih kuat dan lebih indah. Selain itu, terdapat juga beberapa krim khusus untuk membantu dalam perawatan kuku lemah dan rapuh yang bisa didapatkan di apotek dan toko produk kecantikan.
2. Gunakan penguat kuku
Untuk perawatan kuku yang lemah dan rapuh juga terdapat beberapa base penguatan kuku dan minyak khusus, yang membantu menutrisi dan menguatkan kuku. Produk ini harus diaplikasikan setiap hari pada kuku bersih tanpa enamel.
Penting untuk memperhatikan komposisi basa dan minyak ini, disarankan untuk memberi preferensi pada produk yang mengandung vitamin B5, mineral dan kalsium yang membantu memperkuat dan melindungi kuku.
3. Gunakan hanya penghapus cat kuku tanpa aseton
Menggunakan penghapus cat kuku tanpa aseton juga merupakan perawatan yang penting untuk dilakukan saat kuku lemah dan rapuh, karena aseton adalah bahan kimia yang dapat bersifat agresif pada kuku yang sudah rapuh.
Selain itu, Anda juga harus mengurangi berapa kali Anda pergi ke salon untuk merapikan kuku atau berapa kali Anda mengecat kuku dengan enamel, karena ini hanya akan membuat kuku Anda menjadi lebih sensitif dan rapuh.
4. Lindungi tangan Anda dengan sarung tangan
Lindungi tangan Anda setiap hari dengan sarung tangan setiap kali Anda melakukan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci piring atau membersihkan rumah, di mana Anda harus menjaga tangan Anda tetap bersentuhan dengan air atau produk pembersih, sehingga Anda dapat mencegah kuku Anda menjadi lemah atau rapuh.
5. Makan makanan yang seimbang
Memperbanyak konsumsi beberapa makanan seperti agar-agar, susu, telur, sayuran berdaun gelap seperti kangkung, bibit gandum, bayam, alpukat, ubi atau ati, dapat membantu menguatkan kuku Anda, menjadikannya lebih kuat, indah dan kurang. rapuh, karena merupakan makanan yang kaya vitamin A, asam pantotenat atau vitamin B5, zat besi, kalsium dan protein.
Selain itu, makanan tersebut juga membantu mengisi kembali vitamin dan nutrisi yang mungkin kurang di dalam tubuh yang merupakan salah satu penyebab utama kuku lemah dan rapuh.
